當你美美地拿起鏡子，從側面４５°、９０°看時，你或許會驚覺側臉輪廓線已不幸被鬆弛的下巴和兩頰破壞。很多時候太不經意間你的肌膚已經開始在漸漸的衰老鬆弛，或許此時你會無比的討厭地球的引力，那麼我們該如何減緩衰老，緊緻肌膚做３６０°美人呢？
首先我們拿起鏡子自測，從正面來看下垂的地方，但是有時候從正面是很難發現肌膚下垂的主要部位，等你從正面就發現時，那你的肌膚年齡基本上就屬於40歲到45歲之間的年齡了，如果你的實際年齡還不到40就已經出現這樣的情況，那你就一定要開始非常的注意肌膚老化問題了，我們最好用兩面鏡子來仔細的觀察我們的側面，看看有沒有出現眼角、嘴角等主要部位出現下垂的現象。
從哪些方面看出你是否已經開始出現肌膚老化鬆弛了呢？大家可以仔細聽一下這些情況，看看自己到底占了幾條，是身體新陳代謝出現的假性鬆弛還是已經開始衰老了。
從鏡子正面看：
1、早上起床眼睛浮腫的情形很多，
2、嘴角常會無意識地浮現下垂，
3、頸部出現幾道較深的橫向紋理，
4、鎖骨開端變得不明顯
從鏡子４５°側面看：
1、上揚的眼角有向下耷拉的趨勢
2、稍微低下頭，雙下巴馬上現形
3、腮幫子到耳際的邊緣線不明顯
4、側躺出現的壓痕要很久才消散
從鏡子９０°側面：
1、眼周出現小細紋
2、上頜的線條越發外凸
3、下巴至嘴角間出現下垂
4、雙頰及下巴明顯鬆弛
如果上面的情況出現了四種情況以上，那麼你正處在肌膚松垮初期，假如你不是正處肥胖期，就是有點兒循環不良的症狀，那就是假性側臉浮腫。多做點兒臉部推拿，可加速循環減少浮腫，就可以減少掉肌膚的松垮輪廓線。
如果出現了6個以上這樣的情況，那麼很遺憾，你的臉部輪廓亮起紅燈啦！你平日疏忽臉部輪廓的保養，沒能挽住歲月的腳步，肌膚流失膠原蛋白導致松垮，除了勤做提拉推拿，也必須要開始抗衰老了，因為記得肌膚松垮已經在危險的邊緣，你一定要必要認真做抗老保養了！
那麼我們該如何做到緊緻肌膚，提升肌膚健康，來老達到延緩肌膚衰老的效果呢？首先就是增強膠原蛋白活性，配合定期的推拿，加快代謝速度，等等這些都可以能有效提升輪廓線。
眼部 不留眼袋和細紋
１ 補水要勤，推拿要輕
為眼部補水是抗衡眼部渺小皺紋的萬能方式，能有效防止眼部渺小干紋。先用熱毛巾熱敷一下眼睛，用無名指沿著眼眶做柔柔地推拿，由於無名指的力度最柔柔。
２ 眼部防曬不可少
陽光曝曬會加快肌膚老化的速度。假如眼部經常疏忽塗防曬產品，輕易造成眼部皮膚老化。為臉部塗抹防曬品時，也別忘了眼周皮膚，可選擇眼部專用的防曬產品。
３ 留意表情，不揉眼睛
不要經常揉眼睛，或是做過度誇大的表情。它們都是會催生眼皮鬆垮，發生細紋的壞習慣。擦眼霜或卸妝時，力度要柔柔，並且只能往同一個方向，否則會由於過度拉扯眼部肌膚而發生細紋。
我們肌膚的真皮層中有兩種蛋白質，分別是膠原蛋白和彈力纖維蛋白。２５歲前這兩種蛋白質含量豐富，肌膚就富有彈性，顯得光滑平整。隨著年紀的增長，這兩種物資逐漸減少，肌膚彈力降低，就出現了鬆弛和皺紋。
另外我們經常的做一些「小動作」也可以起到提拉雙頰的作用：
天天花上１０分鐘，做幾個簡單的小動作，就能提拉緊緻，防止雙頰下垂。以額心為出發點，雙手往左右太陽穴「點拉」，再從額心至左右髮際往上輕輕提拉。然後吸氣鼓起雙頰，用雙手拳頭的背部以畫圓的方式輕輕揉壓雙頰，５秒後呼氣放鬆，反覆數次。最後嘴巴呈「O」字形，努力將鼻子往上拉，上唇往下拉，停留約３～４秒，恢復原狀，反覆數次。
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