大家都知道酸奶有潤腸通便、美白減肥的作用。可你知道嗎?酸奶換種喝法,美容養顏效果不輸燕窩哦!酸奶的製作很簡單,1升牛奶加益生菌在40度左右的環境下發酵一個晚上就可以喝了。當然,冷藏過後的酸奶口感更好。那麼,酸奶怎樣喝?請看下方……

1、酸奶+香蕉:潤腸排毒

2、酸奶+草莓:滋補調理

3、酸奶+蘋果:益智減壓

4、酸奶+黃瓜:美白淡斑

5、酸奶+紅糖:補血燃脂

6、酸奶+堅果:營養保健

7、酸奶+木瓜:美容減肥

8、酸奶+紅酒:養顏抗衰

紅酒抗衰美容,酸奶潤腸減肥。酸奶中的乳酸菌結合紅酒能夠改善腸道環境,美容養顏。在酸奶中倒入適量紅酒,為自己的美麗乾杯吧!

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