隨著年齡的增長，我們的皮膚各種各樣的諸如乾燥、暗黃、皮膚粗糙等問題，並被這些問題困擾著。有句話說的好，不是你老了才會出現皮膚問題，而是皮膚問題讓你看起來老。今天小編就教教大家如何正確護膚，擁有光滑美肌。


  1. 首先我們要知道自己的皮膚類型，才可以對症下藥，找到最適合自己的護膚方法。 皮膚分為乾性、中性、混合性和油性。那麼，怎樣鑑定自己的皮膚類型呢？我們要先了解各種皮膚的特徵，乾性皮膚一般很少長痘，但可能會起皮、緊繃。這種皮膚類型的寶寶的主要工作就是補水了，找到一款適合自己年齡的補水產品，堅持使用就可以了。中性皮膚的人一般皮膚問題較少，油脂分配平衡。如果你是這樣的寶寶，那麼先提前恭喜你，但是也不要掉以輕心，同樣需要用心保護自己的皮膚。混合性皮膚的特點是T區油U區干。這樣皮膚的寶寶護膚的時候要將自己的臉分為兩部分對待，洗臉時多注重T區的清潔。定時的去角質，最重要的還是補水，保持水油平衡。油性皮膚的特點是臉比較容易出油且痘痘、黑頭、毛孔粗大等問題比較嚴重。這樣的寶寶在選擇護膚產品的時候，注意選擇清爽不油膩的控油產品，並且定期去角質，認真做清潔。也可以對這些皮膚問題說bye哦。

  2. 多喝溫開水、多運動。對人體最好的水是溫開水。很多人都有早晨一杯水的習慣，但如果你這杯水是涼水的話，就如同一桶涼水澆在身上，這時的身體剛剛甦醒，還沒有能接受這一杯涼水的能力。我們應該儘量把水溫控制在和身體相近的溫度上，迎合機體的運作，才是最好的護膚保健方法。

  3. 良好的作息習慣。注意一定不要熬夜，皮膚的最佳休息時間是11點到2點，這個時間皮膚如果沒有得到休息，人體就會出現內分泌失調從而導致大量的皮膚問題。而這些皮膚問題是那些高額的護膚品都無法拯救的。所以保持良好的作息習慣真的非常重要。

  4. 定期汗蒸。汗蒸有美白、瘦身等功效。最重要的是可以排除身體毒素延緩衰老時間。


最後也是最重要的，保持良好的心態，每天開開心心，那麼我們的皮膚也可以像心態一樣健康完美了。