對於很多中老年人來說，在生活中時時出現腰腿疼痛的事情是很常見的。很多人膝蓋骨痛得很厲害，上幾級台階都要扶牆而行，診斷為膝蓋骨變尖，也就是我們常說的骨質增生。醫生還說沒有什麼特效藥，這是人開始老化的常有病，而很多患者都反映風濕止痛藥並不能起到多大效果。
對於骨質增生、腰肌勞損、坐骨神經痛、腰椎間盤突出等病因所致的腰腿疼痛，治療方法很多。今天要介紹給大家的，是一種比較簡便的、在家就可以操作的土方！
生薑治膝蓋
民諺有曰「早吃三片姜，勝過喝參湯」能將生薑與極具補益強壯作用的人參相提並論，生薑的祛病保健作用可見一斑！
有骨科專家在250名關節炎患者中進行過一項實驗：將他們平均分成2組，一組患者每天服用含有生薑成分的藥物，另一種患者沒有則服用不含有生薑成分的藥物。6周治療結束後，在服用含有生薑成分藥物的患者中，有三分之二的患者反應他們的膝蓋疼有所減輕，其效果遠遠好於另一種患者。
近幾十年來，生薑在舒緩疼痛，輔助治療膝蓋疼方面的效果確實非常顯著。但其實，傳統醫療早就開始用生薑作為治療膝蓋疼的處方。
生薑麵粉白酒敷膝蓋
膝蓋疼痛時，可將30克生薑搗爛，與30克麵粉和適量白酒一起攪拌調和，調勻後敷在膝蓋部位，連用數日即可起到活血通絡的作用。
生薑高粱酒
將500克左右的生薑洗凈後剁成末，然後取兩瓶高粱酒，用酒浸泡薑末半個月左右。在用兩條毛巾浸在其中一晝夜，第二天絞乾或放在太陽下曬乾後，兩條毛巾輪流綁敷在膝蓋患處，即可緩解疼痛。
