炎炎夏日，每次一出門就是一身汗，很多人都會頻繁洗頭髮，洗頭髮確實會讓人非常清爽，但是洗頭髮也有很多需要注意的地方哦，下面小編就來為大家說一說，這洗頭髮都有哪些講究。
一、溫度
夏天很多人喜歡洗涼水澡，但是小編在這裡要提醒大家，洗頭髮的水溫是以37℃——38℃為最適宜溫度，切莫過冷或過熱。
二、手法
很多人洗頭髮喜歡抓撓頭皮，覺得那樣很舒服，但其實這是一種錯誤的做法，輕輕按摩頭皮即可。
三、次數
這就是小編上面說的，夏天一到，很多人一出汗頭髮就濕漉漉的，所以會頻繁的洗頭髮，但其實洗頭髮的頻率應該控制在一周1—2次，天天洗頭髮確實很乾凈，但是也會損傷發質。
四、頭髮真的是越洗越油？
其實並不是的，頭髮油的原因其實有很多，比如熬夜、精神壓力大、愛吃辛辣、油膩的食物、沒有選對洗髮水等，這些都有可能是頭髮油的原因，所以要想保護好頭髮，最好還是不要熬夜，保持心情愉快，飲食儘量清淡，選對適合自己的洗髮水。
五、時間
很多人喜歡早上起床後洗頭髮，但其實適合洗頭髮的時間是從下午1點到晚上10點。
六、不要直接把洗髮水倒在頭上
洗髮水必須先倒在手心裡，揉搓均勻之後再清洗頭髮。如果直接把洗頭髮倒在頭皮上很容易造成化學殘留，而且清潔效果也不理想。
