夏天食欲不振,是大多數人的通病,許多人甚至幾乎不吃飯而更多吃水果。水果固然好,但是適當的米飯讓腸胃更健康。如果您最近也沒什麼胃口,不如試試小編今天推薦製作的這道小菜!
食材:黃瓜,姜芽,青辣椒,醬油,花椒,白酒,大蒜,蒜苔,食用油,綿白糖、食鹽等。
做法:
1、黃瓜洗凈不去皮,切開去瓤切條。
2、黃瓜條和姜芽撒點鹽拌勻醃製三小時後,倒去汁備用。
3、炒鍋里放三湯匙油,三成油溫下花椒粒煸香。
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4、倒入老抽1-2勺,再加入適量食鹽和雞精,燒開後關火,最後加一湯匙半白糖和一湯匙白酒調味,放涼後加入蒜片和蒜苔條。
5、準備一個乾淨的玻璃研製罐,把醃過的黃瓜條、青椒條、姜芽放入壇內,倒入放涼後的醬油水以及蒜薹等倒入,封好放冰箱保存,一般24小時以後就可以食用,很清淡,三天後的最好吃,入味。
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做起來簡單,吃起來開胃,您喜歡嗎?