很多女性最基本的擇偶條件就是身高至少一米七，可見身高對於一個男人來說是多麼的重要。但是遺傳因素決定了身高的大方向，後天的鍛鍊和飲食僅能做些微調。對於身高低於平均水平的男人來說，只能通過其他方面的努力去彌補身高的不足。很多身高在一米六左右的男生都會誕生一個念頭，那就是健身或許可以改變身材上的劣勢，但是萬一肌肉練出來後顯得更矮了怎麼辦。那麼，矮個子男生去健身真的會顯得更矮嗎？
男女身高差異
由於遺傳因素，男生的骨架天生會比女生大，造成了即使是同樣的身高，男生會比女生顯得矮的情況。但有一點是肯定的，即使是女生，胖起來後也會跟男生沒差，同樣顯矮！所以矮個子男生一定不能胖。如果顏值不行身材還胖的話，那離矮冬瓜的外號真的不遠了。
俗話說同病相憐，筆者也屬於矮個子群體。筆者算屬於樂天派，從小學到大學就沒刻意去比較自己的身高，別人打球我也打，別人健身我也跟著去。隨後不知不覺練出一副好身材後，同學羨慕得不要不要的。直到大二以後，筆者才發現身高確實是個好東西，因為一方面社交變複雜了，二是班裡的妹子確實很喜歡高個子的男生。不過還好，筆者不會因為身高而感到自卑，身高一直也沒有成為絆腳石，所以個人的心態很重要。
筆者照片
會在健身前詢問矮個子適不適合健身的人，往往都是心裡不太自信的人，通俗來說就是被身高禍害怕了。身高一米六左右的瘦弱男生在上大學前還好，一旦上了大學後將會面臨多方面的壓力。身形瘦小的外貌很難獲得異性的認可，如果長得俊俏但身高不夠的話，也得接受可愛、弟弟等形容詞。但是擁有一身肌肉後情況就完全不同了。肌肉是男性荷爾蒙的外在表現，是吸引女性最直接的方式，是自信心的放大器。當你健身以後，你會發現當初那些經常捉弄你的同學會變得老實，你會發現跟你聊天的同學變多了，你會發現妹子關注的點不在是身高了，更重要的是你會發現你變得自信，敢在別人面前展現自己了。
矮個子的男生應該馬上去健身，而不是先去問會不會顯矮。近期熱播電影《摔跤吧！爸爸》的男主角阿米爾汗是很多人的男神，你要知道，阿米爾汗的身高不過才1米65，身高真的沒有成為他走向巔峰的阻礙。
阿米爾汗
身高僅為1米4的英國小伙楚•坦斯就是一個活生生的例子。一度曾因身高導致的自卑差點奪走他的整個生活，最終他在健身中找到了自信，並且獲得了社會的認可，如今他的生活比不少「正常身高」的人好過得多。
楚•坦斯
身高僅為一米六左右的男生在健身時，需要注意整體的協調性。即穿上衣服後看起來不會顯得太壯，脫下衣服後某個部位的肌肉不會過於發達，破壞了整體的美觀。其實，當你真正開始健身並做好這一點以後，還問健身顯矮？你可能會反問自己，健身和身高有關係嗎？
