菜。肉。澱粉。一鍋搞掂。醬香濃郁很下飯.喜歡帶皮的小土豆。總覺得這種質樸的土氣才是生活                                                

               

材料:小土豆8隻,豬排1塊,尖椒1-2隻,香菜1把

調味:八角3個,姜4片,蔥1根,生抽,老抽,料酒,花椒粉,糖

步驟:

               

1.小土豆洗凈,這份是去皮了。強調一下應該是不去皮哦,呵呵

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2.豬肉排洗凈切成1.5cm見方的塊

3.起油鍋。放入蔥姜和八角煸出香味

4.放入肉塊翻炒至表面金黃

               

5.放入醬油,料酒,糖和花椒粉翻炒均勻

6.放入小土豆。加水沒過。水開後蓋上鍋蓋小火燉40分鐘

7.放入尖椒和香菜燜20分鐘後再把湯汁收濃即可

               

溫馨提示:
       

石榴和土豆不能一起吃:土豆與石榴同食,會引起中毒,可以用韭菜汁解毒。

牛肉和土豆能一起吃:土豆是含澱粉較多的根莖類食物,可供給人較多的熱量,而蛋白質、無機鹽和維生素的含量則相對較低。若牛肉與其搭配食用,可利用牛肉富含蛋白質的優勢,彌補