夏季，很多人白天黑夜都離不開空調。一個夏天下來，人容易吹出一身「空調病」。但只要學會幾招，不但能省電，還不容易得「空調病。
1：溫度控制在26℃-27℃
使用空調器時，不宜把溫度調得太低，空調每調高1度，就可降低7%至10%的用電量，另外，室內空調與室外溫度相差太大的話，容易讓人患感冒，因此，最佳的空調溫度應設置在26℃至27℃之間，既省電，又不至於與室外溫差相差太大。
2：出風口向上
開空調時最好把出風口調至向上的位置，這樣的製冷效果更好，也更快降低室內的溫度，同時避免空調風直接對著人的身體上吹，預防冷風導致的頭痛等症狀
3：使用睡眠模式
人睡著後，人體散發的熱量會相對減少很多，但如果室內空氣一直保持低溫狀態，這樣對身體也很不好，睡覺前開啟睡眠模式，不僅讓空調在一段時間後自動調高室內溫度，不容易讓人受涼，同時還能起到20%的節電效果，一舉兩得！
4：定期清掃過濾網
空調過濾網最好每隔半月清掃一次，過濾網若積塵太多，可以把它放在溫水中簡單清洗一下，這樣可以保證空調的工作狀態良好，送風通暢，降低能耗，同時對人的健康也有利。
5：提前換氣少開窗
每次開空調前後，千萬要記得更換室內的空氣，有的人覺得開完空調，希望「省點空氣」，一直把「涼氣」留在室內，其實這樣也是壞習慣哦，因為這樣空氣容易滋生病菌，最好的方法是在開空調前20分鐘左右把房門打開，換上新鮮的空氣，而且在使用空調的過程中，需要儘量控制少開門開窗，防止室內空氣流失。
6：多喝薑茶或椰子汁
長期在空調房呆著的人，還可以試一下多喝薑茶或椰子汁，可以預防空調病哦！因為薑汁可以把積累在體內的寒氣驅散，幫助身體出汗，早上喝一杯熱薑茶或2-3滴薑汁，就再也不怕空調的「寒氣入侵」啦；
7：選擇合適匹數的空調
當我們要購買一款空調的時候，首先並不能只關心價格，要注意的是，是否跟你的使用面積匹配。有人可能會說，買便宜點的空調，匹數小一點，最多就等長一點時間再涼快吧，不一定要買那麼大匹數的吧？事實上，如果你的空調匹數太小，用來應付超過建議的使用面積，會讓空調增加更多的負荷
8：空調安裝在正確的位置
一般來說，空調儘量避免安裝在正對著床頭，或者是床頭上方，因為空調出風口很容易直吹人體，帶來不適感。
9：空調不宜長時間使用，適當進行鍛鍊
長期在空調房裡面生活、工作的人，會出現頭痛、噁心、眼花、耳鳴、全身乏力、記憶力衰退、食欲不振以及皮膚過敏等空調綜合症（俗稱空調病）。所以，最好1個小時左右，到戶外吸收一下新鮮空氣。
