愛美的女性偶爾也會在指甲上做文章，美麗的水晶指甲看了讓人覺得很開心，但大家知道嗎？沒想到指甲也可以透露我們的健康情況，注意指甲的變化，就能夠即時的掌握健康情況！
▼平常有仔細端詳自己的指甲嗎？
▼杵狀指（clubbing）：正常指甲是向上彎的，如果你的指甲忽然開始變成這樣生長，嚴重向下彎曲，小心你的肝臟、心血管、肺臟可能有問題，更嚴重的可能是感染了愛滋病毒喔！
▼凹陷橫紋（beau's line/horitatal indentations）：指甲上明顯的橫紋、凹陷，這樣的指甲經常在化療或者發燒的人身上看到，若你不是這樣的情況，可能的原因是你缺乏了鋅，或者患有糖尿病跟血管的問題。
▼匙狀指甲（koilonychia/spoon nails）：如果有這種形狀的指甲，代表體內有缺鐵的情況喔！可能是缺鐵性貧血、血色素沉著癥的表現。另外，雷諾氏癥、紅斑性狼瘡或者長時間暴露在有毒物質的人身上，也會有這樣的指甲！
▼Muehrcke氏線指（Muehrcke line/ white bands）：成對的橫紋出現在指甲，表示你的血中白蛋白過低了，可能有肝病、腎病或者營養不良的情況喔！
▼Terry氏甲（Terry's nail/white nail plates）：整片白色的指甲主要出現在嚴重肝病的病人身上，老人家也會有這樣的指甲，而如果你的指甲呈現這樣的狀態，你也可能感染愛滋、鬱血性心衰竭、糖尿病、甲狀腺亢進、營養不良等，可以說是指甲情況中比較糟的狀態！
如果真的發現有符合的指甲，也千萬不要自己嚇自己，依循正確管道就醫才是正確的喔！也有許多匿名篩檢的管道可以檢驗是否患有愛滋，千萬不要利用捐血的方式檢測是否有愛滋病喔！小編跟大家一起關心身體健康。
