粉刺也常常被人們稱作痤瘡，對於人們的美麗有著很大的破壞作用，因此，姐妹們紛紛找尋解決的方法，但是效果一直以來不是很理想。那麼，臉上長粉刺怎麼辦呢下面就跟著一起來學習。


臉上長粉刺怎麼辦？曉岸建議，出現這種情況應注意以下幾點：

1、 經常洗臉:油性皮膚面部皮膚的油脂清理很重要，應該每天早晚用溫水各洗一次臉，可以選用保濕嫩膚潔面乳這類補水式的洗面奶，在鼻翼部位的皮膚應該重點清洗。

2、改變飲食習慣：臉上長粉刺主要和皮脂的旺盛分泌有很大關係，所以凡是能增加皮脂的食物都應該少吃，比如:油炸食品，肥肉，奶油，甜食等。另外刺激性食物也應該儘量控制，如:飲酒，蔥，姜等。

3、進行科學的護理，避免情緒焦慮和緊張，保持樂觀愉快的情緒，要認識到這是一種常見的皮膚問題，通過科學規範的護理是很容易改善的。


4、調整消化道功能：消化道功能不好，脾胃濕熱，上蒸肌膚，可以使臉上長粉刺加重。所以應該保持大便通暢，有利於濕熱毒邪的排泄，養成每日大便的習慣，同時多吃粗糧和富含纖維素的食物，如芹菜，豆角，絲瓜，白菜等。

5、避免機械擠壓臉上的粉刺：儘管粉刺的脂栓的排除有利於痘痘的癒合，但還是不提倡用手和器械機械擠壓，因為擠壓後很容易造成脂栓擠入真皮層內造成進一步的深層炎症，同時容易留下色素沉著和斑痕，尤其對斑痕體質的朋友更應該注意這一點。

6、不可亂塗藥物：有的人臉上長粉刺，一時心切，往臉上亂抹外用藥物，最後造成嚴重的後果。由於目前皮膚外用藥物以激素類藥物居多，在剛開始塗抹的時候，往往可以掩蓋炎症，造成痘痘減輕或痊癒的假象，但殊不知激素可以刺激皮脂腺增生，使皮脂分泌更加旺盛，同時掩蓋炎症(並不是真正的消炎)，刺激色素細胞增生，留下難以消除的色素沉著斑。最後的結果是：一抹激素藥膏就減輕，一停藥馬上復發加重，形成越抹越壞，越壞越抹的惡性依賴性循環，最終導致激素性皮炎的發生，給治療帶來極大的麻煩。

曉岸上面的介紹中，可以解決臉上長粉刺怎麼辦問題的方法很多，大家可以根據自己的實際情況，選擇一種改善粉刺的方法，如果您不太清楚的話，可以留言。