嬰兒猝死症 (SIDS) SUDDEN INFANT DEATH SYNDROME 是指不到一歲的嬰兒突然意外地死亡，且在進行全面地屍檢和研究之後仍找不出原因。嬰兒猝死症 (SIDS)有時被稱為“床上夭折”，因為許多嬰兒猝死症 (SIDS) 嬰兒患者都死於床上。但是目前尚未發現嬰兒猝死綜合征的起因是嬰兒床。
二十世紀九十年代中期，國際和國家宣傳組織建議父母讓寶寶仰著睡，從而使嬰兒猝死症 (SIDS) 的幾率降低了 50%。在美國，嬰兒猝死症 (SIDS) 仍然是導致一個月以上嬰兒夭折的主要原因。
男嬰患嬰兒猝死症 (SIDS) 的幾率比女嬰高。
在美國，黑人嬰兒和印第安嬰兒患嬰兒猝死症 (SIDS) 的幾率高出其他嬰兒的一到兩倍。冬季比夏季更容易引發 嬰兒猝死症 (SIDS)。早產兒、出生體重輕的嬰兒以及未成年媽媽生下的嬰兒更容易患上嬰兒猝死症 (SIDS)。
嬰兒猝死症 (SIDS) 幾率在寶寶剛出生時期很低，但在寶寶一個月大後快速上升。嬰兒猝死症 (SIDS)導致夭折的寶寶通常只有 2-4 個月大。90% 的嬰兒猝死症 (SIDS) 死亡均發生在寶寶六個月大的時候。
儘管新生寶寶患嬰兒猝死症 (SIDS) 的幾率不高，但對於稍大的嬰兒來說卻是一個大擔憂，因此必須從寶寶出生起就採取必要的預防措施。
預防嬰兒猝死症 (SIDS) 建議
雖然至今仍不清楚引發嬰兒猝死症 (SIDS) 的確切原因，但已發現了很多危險因素，比如趴睡、二手煙、過熱、早產、出生時體重過低以及母親年齡過低等。因此，這裡提供一些預防嬰兒猝死症 (SIDS) 的建議。
仰著睡
多數研究指出，讓寶寶趴著睡容易引發嬰兒猝死症 (SIDS)。因此，美國兒科醫學會在 1992 年發表了嬰兒應仰著睡的聲明。
有些父母擔心讓寶寶仰著睡會增加嗆奶或吐奶的危險，而有些父母則深信寶寶仰著睡不容易嗆奶。其中，寶寶仰著睡的幾率最低，其次是側著睡，最高的為趴著睡。讓寶寶側著睡有一個問題，即寶寶很容易翻滾到趴著睡的姿勢。
研究表明，通常仰著睡但偶爾趴著睡的寶寶甚至比通常趴著睡的寶寶更容易患上 這說明，即使你一直讓寶寶仰著睡，但寶寶保姆決定讓寶寶趴著睡，這樣寶寶更容易患上 確保所有照看人和保姆認識到必須讓寶寶仰著睡。不僅僅是夜間睡覺，也包括小睡。
不要使用軟床墊、被褥和枕頭
軟床墊、長沙發椅和水床對寶寶睡覺不利。軟床和軟枕頭會堵塞寶寶的鼻子和嘴巴，妨礙寶寶呼吸，從而引發嬰兒猝死症 (SIDS)。讓寶寶臉朝下、趴著睡在軟床上尤其危險。不要在寶寶睡覺時給寶寶墊軟物體，如棉被、圍巾或羊皮襖之類。不要給寶寶睡枕頭、填充玩具或其他軟物體。不要使用橡膠墊和鬆軟的床上用品。
用硬的嬰兒床墊，上面鋪上緊貼的床單。如果用毛毯，則將毛毯卷在嬰兒床墊周圍，不要讓毛毯捂著寶寶的臉。
不要吸煙
妊娠期間吸煙會增加寶寶患嬰兒猝死症 (SIDS) 的幾率。出生後的寶寶吸到二手煙也會容易患上嬰兒猝死症 (SIDS)。讓寶寶享受一個無煙環境。
避免過熱
過熱會增加患上嬰兒猝死症 (SIDS) 的風險。不要讓寶寶太熱。睡覺時給寶寶穿薄一點的衣服即可。確保寶寶房間內溫度適當，大人穿薄衣服也很舒適。不能讓寶寶覺得太熱而不願意讓別人撫摸。
把寶寶放在你的房間里
研究指出，如果父母或其他照顧大人與寶寶睡在同一房間但不同床上，嬰兒猝死症 (SIDS) 的幾率會降低 50%。大部分嬰兒猝死症 (SIDS) 發生在自己單獨睡一個房間的寶寶身上。讓寶寶與其他孩子睡一個房間並不會降低嬰兒猝死症 (SIDS) 的幾率。
早產兒和出生體重輕的嬰兒
儘管宣傳“仰著睡”，但醫院嬰兒室里的許多保健人員繼續讓早產兒和出生體重輕的嬰兒趴著睡或側著睡。這是因為這樣睡姿的嬰兒更容易控制，在出生階段嬰兒猝死症 (SIDS) 的幾率也相對較低。此外，這些嬰兒通常連接一個監視儀，因此醫務人員可以快速探測出問題。但是，父母很可能學醫務人員的做法，回家後繼續讓寶寶趴著睡或側著睡。大多數兒科醫學會建議盡量讓所有住院或在家的嬰兒仰著睡，包括早產兒和出生體重輕的嬰兒。如果你的寶寶在特殊護理嬰兒室或新生兒重症監護病房中，而你又擔心寶寶趴著睡或側著睡，請務必與寶寶的保健人員討論這個問題。
趴著睡的時間
寶寶仰著睡有時可能會導致寶寶的頭後腦勺很平。要減少這種幾率，每天在寶寶醒的時候讓寶寶趴五分鐘以上，並在寶寶醒的時候豎著抱寶寶。此外，讓寶寶睡覺的時候每次試著變動一下寶寶的頭部姿勢。
應對嬰兒猝死綜合征 (SIDS)
嬰兒猝死症 (SIDS) 患者死亡時毫無徵兆，醫學上目前尚無法解釋。因此，父母一邊面臨著無法承受的喪子之痛，同時心裡也懷著莫大的內疚。他們不僅責怪自己，有時也會責怪親近的人。如果你的寶寶死於嬰兒猝死症 (SIDS)，試著不要責怪自己或他人。試著去理解，儘管能夠減少嬰兒猝死綜合征的幾率，但嬰兒猝死症 (SIDS) 仍可能發生，而且其原因尚不清楚。
