生活中有一些習慣，貌似衛生，實際上並不衛生。這些不衛生的習慣大多數人竟然不知道，甚至習以為常地每日必做。
隨手用白紙包食物
路邊攤上的煎餅、自己烤的小餅乾、午餐準備的三明治……隨手就能用白紙包裝得整潔又好看，但你確定白紙真的就能用來包食物了？
要知道，為了白紙的“白”，許多廠家在生產過程中往往使用漂白劑、熒光增白劑等各種添加物，看著乾淨的白紙卻極易對食品造成污染。所以除了少吃隨意包裝的路邊攤外，你還是備好多個保鮮盒和食品專用包裝紙吧，環保之餘更健康！
衛生紙擦拭餐具、水果
國家質檢部門抽查結果表明，許多種類的衛生紙都未經消毒或消毒不徹底，上面含有大量細菌，很容易粘附在擦拭的物體上。只有經過嚴格消毒處理的高級餐巾紙才符合衛生標準。就像開水燙碗筷一樣，再用力的擦拭也只是圖個心理安慰而已！
將水果爛的部分剜掉再吃
有些人吃水果時，碰到水果爛了一部分，就把霉變腐爛掉的部分剜掉再吃，以為這樣就衛生乾淨了。
實際上，即便把爛掉的部分削去，剩餘的部分也已通過果汁傳入了細菌的代謝物，甚至還有微生物開始繁殖，其中的黴菌可導致人體細胞突變而致癌。因此，儘管水果只爛了一部分，也還是扔掉為好。
起床就疊被子
人每天都要排出大量的汗液，睡覺時也不例外。起床後就把被子疊起來，汗液留在被子里，時間一長，不僅有汗臭味，影響睡眠的舒適度，也給病原體創造了生存環境，對身體不利。
正確的方法是，起床以後先把被子翻過來，攤晾10分再疊起來，有陽光的時候，最好每周都把被子晾曬一次。
為了牙齒不蛀每天刷幾次牙
實際上，一天刷牙不要多於兩次，對於那些牙琺琅質很薄的人和補過牙的人說更是如此。如果你吸煙很兇，可以一天刷三次牙，不能再多了。牙膏所含的摩擦物質在刷牙過程中能磨掉琺琅質，使牙齒失去保護層，反為蛀牙創造條件。
用洗衣機洗內衣
用洗衣機洗內衣容易導致衣物交叉傳染以及病菌滯留洗衣機內，造成循環傳染。因此，內衣要單獨用開水燙洗，每次洗完衣物要清理洗衣機。
