常給老婆，女朋友煮這碗湯，每個月的那幾天，她輕鬆了，我也好過多了。這話真的一點也不假。作為女性，每個月總會有那麼幾天特殊日子，煩燥，想發脾氣。那是為什麼呢，自然是因為經期綜合症了。如果生孩子為十級疼痛的話，我覺得痛經為九級啊。真的只為真正經歷過的人才能夠體會。大多數的經痛多半是因為氣血不足所造成的。氣血不足容易造成面色虛黃，眩暈心悸，閉經，月經不調等各種症狀。最好不要亂吃藥，畢竟，是藥三分毒，一不小心造成內分泌失調，可就嚴重了。我比較崇尚食療法。選擇當歸煮雞蛋，當歸，補血活血，調經止痛，潤腸通便。紅棗，補虛益氣、養血安神、健脾和胃。再上紅糖，當歸煮蛋這道藥膳對女性十分有益，臉色長斑、月經不調的女性吃當歸煮蛋可以活血祛斑、調經。
若是家中也有這麼一位飽受經病折磨的親愛的，那麼真的可以學學這道簡單的藥膳。教給她，或者親自煮給她喝。那麼，她一定會非常愛你的。正好這會兒已進入深秋，正是進補的好時節。因當歸補氣紅棗補血，二者一起，怕有的人會虛不受補。所以，時下正是比較適合進補的時候。
需要準備的食材:當歸10克，雞蛋2個，紅棗5顆，紅糖適量
1.洗凈當歸和紅棗，浸泡十分鐘左右。雞蛋洗乾淨。
2.砂鍋加入5碗清水。把當歸，紅棗，雞蛋一起放進砂鍋。
3.大火燒開轉小火煮3分鐘，雞蛋熟了，撈出來剝去蛋殼後，用牙籤扎幾個小孔。放進去繼續煮。根據口味加入紅糖
4.差不多煮30分鐘左右，當5碗水煮到剩1碗水時，把當歸渣濾掉。喝湯吃雞蛋。
小帖士：當歸煮蛋一般經期前後吃，經期前吃當歸煮蛋可以緩解痛經，經期後吃當歸煮蛋可以調理月經，活血補血。經期中不建議吃當歸煮蛋，因為當歸有活血的作用。容易造成經量過多。最好晚飯後吃。
