這道紅豆薏米湯我做了兩次才成功，第一次因為我用的紅豆是陳貨，所以泡了12小時也不爛，第二次我買了新的紅豆泡了12小時就很爛糊了，紅豆還開花了，吃着口感也好。薏米紅豆湯具有良好的減肥功效，既能減肥，又不傷身體，尤其是祛濕效果甚好。 濕邪是造成現代各種慢性、頑固性疾病的根本，而薏米紅豆湯是治濕邪最好的葯。
我這人臉上愛長痘痘，應該每天喝這湯才好，可是又特懶，懶得每天煮這個湯喝，忽然有一天想起用保溫杯試試看呢？結果效果還不錯，而且頭晚泡上，第二天一早就喝，非常省事，這樣我就能保證連續吃這個湯了，不然一犯懶總是斷斷續續的吃，效果不好。
食材：紅豆25克 薏米20克 清水適量
製作過程：
1準備好紅豆25克薏米20克
2將紅豆和薏米洗乾淨控干水分備用
3把開水倒入保溫瓶內蓋上蓋子搖晃幾下再將水倒掉
4把洗好的紅豆和薏米放入保溫瓶內
5瓶中倒滿開水，然後將水倒掉
6再重新加開水至瓶口下一厘米處，然後蓋好兩層蓋子靜置12小時。
7十二小時后把泡好的紅豆薏米湯倒在碗里就可以開吃嘍！
注意事項：
1將杯體和食材都預熱好再加滿開水效果更好。
2一定要用質量好的保溫杯才能有這個效果。
