可以說，約有90%的新生寶寶出生後，都喜歡仰著睡覺的姿勢。
側睡與趴著睡的寶寶也有，卻是很少見的。
但是，生活中有很多爸爸媽媽會擔心，新生寶寶仰著睡會不會變成「扁頭」，或對身體不好，其實，這種擔心是沒有必要的，只要能讓寶寶怎麼睡舒服就怎麼睡就行。
其實，在睡覺方面，寶寶好像比我們更會選擇，因為「仰睡」的姿勢不但利於全身的生長發育，還有益於養生強體呢。
原來，早在古時候人們就認為，新生兒仰睡的方式是最佳的。
古代的育兒專家認為，當「仰睡」時，身體會自然平躺，寶寶的髖關節會得到全面放鬆；
這時他的雙腿似環狀，兩腳心對稱地相對；
腳後跟，則最好直對著「會陰」；
兩手心，常放於身體兩側，掌心向著腹部。
這樣的睡姿，不但可以使寶寶全身放鬆，而且對身體各器官的壓迫也是最少的。尤其是這樣睡的優勢：可以很快地使體內的「陽氣和腎氣」充盈起來。
由於「腎陽氣」相當於命門的真火，所以，一個生命力的大小關鍵就是看「命門」的「陽氣」是否充足。
那麼，寶寶擺這個姿勢睡覺，表明了就是為了更有利於「腎陽氣」的充足，所以，寶寶採取「仰睡」就是「還陽臥」，是在吃補藥呢。
而那些經常採取「仰睡」的寶寶，大都發育的身強體壯，極少生病。
