生活在如今這個快節奏的時代，會讓很多動漫迷都覺得非常疲憊吧？有時候，追番甚至都會變成一種壓力山大的事情。如此一來，我們就必須找到好的解壓方法，才能令自己不至於垮掉。而近日，有日本媒體調查了比較另類的解壓方式，一起看看吧！
■大家是否有什麼比較獨特的解壓方式呢。
●一個人去唱歌
“我會一邊聽著喜歡的歌手唱歌，一邊跟著節奏搖擺身體。一邊唱歌一邊搖擺，這就讓我覺得渾身舒暢了。”（女性/46歲/其他）
“我會邊開車邊大聲唱歌。這樣就舒服了。”（男性/37歲/其他）
“一個人去唱卡拉OK。這樣就能盡情地唱喜歡的歌曲了。”（女性/25歲/小賣部）
“一個人盡情地高歌。我覺得這是最能釋放壓力的方式了。”（女性/26歲/纖維）
●洗澡
“如果遇到壓力很大的情況，我就會泡在浴缸裡。然後讓壓力消失。”（男性/43歲/汽車相關）
“我會去溫泉浴場泡澡，然後回家。真的特別喜歡泡澡。”（男性/41歲/其他）
“去泡熱水澡。這能夠讓我渾身舒暢。”（男性/50歲以上/其他）
“每天都要泡澡。通過沐浴液的芬芳讓我治愈。”（女性/35歲/醫療）
●鍛煉肌肉
“我會活動身體每一塊能夠鍛煉到的肌肉。這樣一來也就不累了，還能轉換心情。”（男性/50歲以上/醫療）
“拼命地鍛煉身體，這樣可以忘卻其他的煩惱。”（男性/42歲/其他）
●蹬自行車
“全力以赴地騎自行車。這樣就可以什麼都不想了，也就放鬆了。”（男性/30歲/IT）
“爬到頂部的那種滿足感、爽快感，可以讓我徹底忘卻壓力。”（男性/32歲/學校）
●其他
“找一些沒用的玻璃，然後狠狠地將它們打碎。聽到碎掉的聲音，我就很爽。”（男性/38歲/運輸）
“對著布偶吐槽。可以說很多不能說的話。”（男性/50歲以上/IT）
“打掃地板。當我將地板弄乾淨的時候，就會覺得很滿足。”（女性/40歲/醫療）
“打拳擊。這樣能夠釋放壓力。”（男性/33歲/運輸）
從結果而言，像是一個人唱歌、洗澡等方式，都是比較理想的解壓辦法了。另外，打掃衛生、鍛煉身體等，也同樣能夠起到轉換心情的作用。如何呢？大家平時都會積累很多的壓力，那麼就嘗試通過一些好的方式，讓壓力早點滾蛋吧！
