《正法念處經》中說：「心清凈故，血則清凈，血清凈故，顏色清凈。」意思就是說如果人的內心清凈，他的血就清凈，那麼病也就會比較少。
那麼人為什麼有這麼多的煩惱呢？就是因為我們對事物不能如實地認識。世間都是無常的、不究竟的，但是我們對這些無常的事物、不究竟的事物總是會有各種各樣的錯覺和執著，很難真正在當下大徹大悟——悟到無所得的原理，這樣，一些美好的事物就非常容易在我們內心中留下深刻的回憶，讓我們流連忘返。
實際上，我們的心就是妄想，意就是執著，識就是分別。我們無法離開心意識，離開我們的妄想、執著、分別。而一旦有了妄想、執著和分別，那我們所緣的一切就都會有問題，都是無明。
所以，有覺悟的人，對佛法參悟比較通達的人，就能夠在日常的生活、工作、學習中修行用功，也就是用自己內在的覺性，而不是內心的分別、執著、妄想來面對生活、工作和學習。如果能夠這樣做，那麼所有的煩惱、障礙、問題，當下就能夠超越。
有句話叫「不離本處，即得菩提」，菩提，就是在煩惱中的當下徹悟。我們一天24小時都應該要知道自己起的什麼心，動的什麼念，這就是修行。不過，因為我們意識心的分別非常快，末那識的執著非常堅固，阿賴耶識的妄想也非常多，所以必須要靠佛、法、僧三寶的力量才有辦法來對治。
佛教裏面常常講無常、無我，「諸行無常，諸法無我，涅槃寂靜」名為佛教的三法印。為什麼佛教一直強調無常和無我？其目的就是要減輕我們的心意識對外在事物分別、執著、妄想的程度。
我們的分別、執著、妄想減輕了，我們的內心才能夠解脫，痛苦才能夠減少，身體才能夠健康。所以佛法的作用就是改變我們的身心，讓我們越來越健康，越來越有力量。內心有力量，我們才能夠做更多事業利益眾生，利益社會。
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