上周開始逐漸低溫下探，總算進入冬天的感覺啦~~~冷冷天可不能感冒了，如何保暖呢？幾個好招數教大家，在家也不用怕冷開暖爐！
現在的天氣越來越怪異，忽冷忽熱抓摸不定，終於在上周開始轉涼，逐漸低溫下探，總算有進入冬天的感覺啦~~~更有令人愉悅的新年氣氛，不過冷冷天可不能感冒了，那要如何保暖呢？幾個好招數教大家，在家也不用怕冷開暖爐！
洗香香泡熱水澡
泡澡可以促進全身血液循環，幫助身體快快熱起來，從外面回家全身冷吱吱，趕快泡個熱水澡，額外放些精油舒緩壓力，今晚會很好睡喔。
喝杯暖暖熱呼呼的飲品
洗完澡來杯熱呼呼的飲品，不論是熱茶、熱牛奶、巧克力或紅酒，睡前一杯會讓冬天夜裡更好眠，不過別喝咖啡就是了，也別因為太好睡忘了轉鬧鐘睡過頭喔
