從古至今，無論是哪個年代，哪個階級的人，都希望自己能夠長命百歲，也因此藉由科技，人類努力尋求延長壽命的方法，而一般的民眾也都會參照醫生、營養師的建議，從飲食、生活習慣改變，讓自己能活得健康又長壽。
那你知道全球目前現存最老的人瑞，她長壽的方法又是什麼呢？
來自義大利的老奶奶莫倫諾（Emma Morano），出生於1899年，日前歡度了她的117歲生日。她是現存唯一從19世紀活到21世紀的人，而她也透露自己之所以長壽的秘訣，居然就是“天天吃蛋”！
據悉老奶奶年輕時曾患有貧血，當時的醫師建議她最好每天吃3顆蛋，1顆煮熟2顆生的，而她也持續了這樣的飲食習慣將近1個世紀，估計到現在已經吃掉將近10萬顆蛋了！
莫倫諾老奶奶對蛋的攝取量，從現代醫學來看或許已經超量，但除此之外，她也不吃青菜、水果，以及“會造成癌症”的肉類，平常就只吃些餅乾果腹，在接受媒體採訪時，她則幽默表示“但我吃得不多，因為我沒有牙齒”。
而117歲的老奶奶雖然耳朵不好，說話有困難，視力也衰弱到無法看電視，但她的思緒還是相當靈活，平常幾乎都在睡覺或是吃點心，而她家中的衣柜上，也擺放著令她驕傲的金氏世界紀錄證書，證明她是最長壽的人瑞。
真的好難想像活了117年是什麼感覺~但看到老奶奶的身體這麼硬朗，還是很替她開心呢！至於老奶奶維持長壽的秘訣，只能說是因人而異啰！大家還是詢問過專業的醫師後，再看看自己適不適用啦！
