剛出生時，每個人的頭髮差不多，慢慢地有些人發質沒有變化，有些人發質則越變越差，這其中不乏飲食方面的原因，但最主要的原因還是洗護方法不對。所以，掌握正確的洗髮方法，是改善發質的關鍵，也是防掉發的關鍵。
洗髮誤區1：洗髮水直接抹頭髮上
一直以來 就是這樣洗頭髮的，擠出洗髮水，直接揉在頭髮上。但其實這樣做是錯的，正確的方法是先用手把洗髮水打出泡沫再抹到頭髮上。泡沫是用來阻隔髮絲摩擦的，如果直接在頭髮上揉出泡沫，會導致髮根局部堆積更多的化學物質，增加頭髮損傷。如果泡沫不太好打，就先打在發尾，再過度到頭皮上，可以減少頭皮的洗髮水殘留。
洗髮誤區2：把頭髮堆在頭頂揉洗
擁有一頭長髮的女性朋友洗頭時肯定是把頭髮堆在頭頂洗，但正常的方法卻不是這樣，要從上至下捋著頭髮來洗，才不會讓毛鱗片有機會翹起搗亂。
洗髮誤區3：很少用護髮素
護髮素的主要功效就是用來閉合毛鱗片，如果閉合不好，頭髮很容易被熱風、陽光傷害，而且這種傷害是累加的。所以，女性一定不要偷懶而不使用護髮素。
洗髮誤區4：在濕頭髮上擦護髮素
洗髮時備條幹毛巾，擦到頭髮不再滴水再抹護髮素，這一步相當重要，因為這樣才能使護髮素的吸收效果最大化。而且，越濃縮的護髮營養，如精華露、發膜之類，對頭髮干度的要求越高。
洗髮誤區5：吹髮主要吹髮絲
吹髮時最重要的是頭皮，頭皮吹乾了，髮絲很快也會邊干，而且這樣還能減少對頭髮的傷害。做法是用手撩起髮根，快速晃動吹風機，吹乾頭皮。吹至七八成干就可以，頭髮會很柔順蓬鬆。
洗髮誤區6：洗髮水固定一種
專家建議大家不要長期使用一種洗髮水，最好能買兩三种放在浴室中，輪流使用。這是因為長期使用一種洗髮水，容易在頭皮、頭髮上形成殘留，長此以往會對發質造成影響，而洗髮水又無法洗掉自己的殘留。但如果下次洗髮時換另一種洗髮水，就可以把上次洗髮時頭髮上洗髮水的殘留物洗乾淨。
