對於這種玻璃罐裝的五顏六色的食物一點抵抗力都沒有，所以給它取了個俗氣的名字，叫做彩虹飯，別看不起我，我自己也看不起我自己，為了個毛取了這個名字，這也就是糙漢子的外表下有一顆少女心。不過退一萬步來說，這罐的營養也是非常均衡的。壯士，給你來一罐不？



By 阿球吃不停 【豆果美食官方認證達人】


用料     

   

胡蘿蔔


蘆筍


西蘭花


香菇


洋蔥


雞蛋


肉糜


飯


醬油


油


料酒


鹽


糖


生薑



做法步驟        


               



1、食材：胡蘿蔔，蘆筍，西蘭花，香菇，洋蔥，雞蛋，肉糜，飯 配料：醬油，油，料酒，鹽，糖，生薑



               



2、肉糜中加入醬油料酒鹽薑末，攪拌均勻放一邊



               



3、打散一個雞蛋，加入少許鹽



               



4、鍋底薄油，煎蛋皮



               



5、香菇放入加了少許油的鍋中，下少許鹽，熟成更快



               



6、最後炒肉糜，炒至變色酥香



                                                                                                           



7、所有材料除了洋蔥外全部處理熟



               



8、順序依次擺放食材



小貼士        


一直有人在我微博 阿球吃不停 上給我評論啊 一直強調說這些杯子菜中看不中用 嘿，我這暴脾氣！ 人追求不一樣啊，生活中總得有變化才有新鮮感呀，況且也沒嘗過，哪來的定論說不好吃的？ 拿個寬口瓶，東西放鬆一點，不要壓的太實，基本上一勺就可以挖到底了，想吃的都能有，如果是有要加熱的東西放在玻璃瓶里，一定要選可微波可耐熱的容器。 真怕不方便吃的話待到辦公室裡面倒出來拌，或者直接放在便當盒裡面平鋪着也是可以的。這也只是個陳列問題而已。 ok，解釋到此結束。