一、寧靜
1.來自內心，勿向外尋求！
2.放下過去的煩惱，不耽憂未來，不執著現在，你的內心就會平靜。
3.不嫉妒、不貪婪、沒有私慾，在所有情況下，內心都持有那份寧靜，這就是高尚！
4.不要把所得的估計過高，也不要嫉妒別人，羨慕別人，就得不到寧靜的心靈。
5.當一個人品嘗到孤獨與恬靜的美味時，便不會產生恐懼的心理和犯罪的行為。
二、私慾
6.痛苦的根源是私慾，無論企求快樂、報復、或隻企求長壽的慾望，都會導致痛苦。
7.慾望會導致痛苦，其主要原因乃是慾望永遠無法完全滿足。
8.從愛欲產生憂愁，從愛欲產生恐懼，拔除愛欲的人，既沒有憂愁，也沒有什麼恐懼可言。
三、束縛
9.固執某一件事物（或某種見解），而輕視其他事物是卑鄙的，智者稱它為「束縛」。
10.沒有貪愛和憎恨的人，就沒有束縛。
11.貪心是最猛烈的火，憎恨是最壞的執著，迷惑和錯誤的見解是最難脫逃的網，愛欲是最難渡過的河流。
12.一個人應該捨棄憤怒，拔除傲慢，超越所有的束縛。不執著心靈和物質的人，內心可以得到真正的安寧，而不受外在的影響。
13.聰明的人說：鐵、木頭和麻繩所做成的枷鎖，並不是堅固的束縛，迷戀珠寶、耳環、妻子才是最堅固的束縛。
14.所有的慾望，隻有小小的甜味，而卻隱藏著相當多的苦惱。
15.沉溺在愛欲的人，宛如兔子困在牢籠里那般驚恐，為束縛和執著所纏綁，長期受苦痛的折磨。
16.被不正確的思想所困住，愛欲強烈貪圖感官享樂的人，慾望便加倍地增長，束縛也因而更堅牢。
四、洞察
17.不可隻依據邏輯、推論、或事物的外表來決斷事理。
18.隻有當自己知道某件事物的確不完善和錯誤時，你才能革除它。也隻有當你自己確實知道某件事物是完善和正確時，你才能接受它，而且去身體力行。
19.以不真實的事物為真實，以真實的事物為不真實，停留在不真實的思想中，永遠無法達到真實的境界。
20.明智的人不易為別人的想法所影響。
21.不要被任何報導、傳統、或流言所左右。
22.不要輕信別人的道聽途說，不要相信謠言，不要絕對信賴一般書籍。
23.不要輕信你自己的猜測，不要因為和你的意見相同而就加以相信，不要隨便輕信權威。
24.急躁地裁斷事理是不妥的。智者應該同時明察正確與錯誤兩方面。
