慣老闆、王八上司、微薄薪水、加不完的班…還有蠢到不行的笨蛋同事,這些都是上班族的「共同怨念」,而2003年7月31日,香港的東方日報有篇報導紅了十年仍在瘋傳,該報導主題是「與蠢人共事易爆心臟病」
文中提到,「瑞典一項研究顯示,蠢人跟香菸、咖啡因或油膩食物一樣對健康有害」原來是有研究背書的,「跟笨同事一起工作所帶來的壓力,可能引致心臟病發!」這大家都有親身經歷過吧……
研究人員說:壓力是心臟病發的頭號主因,每天跟笨的人一起工作,就是破壞性最大的壓力模式之一。
其中還引用了一些被笨同事氣死的故事:一名女士因助手把要影印的重要公司稅務文件放進碎紙機而被送到醫院。另一男士因女同事不斷跟他借立可白去「塗改電腦螢幕」上的錯字而在桌前病發。
報導最後還說:
你可以少抽根菸或改善飲食習慣重拾健康,但大多數的人處理蠢事技巧都很差,他們覺得無能為了,更將情緒藏在心裡,直到他們終於忍不住爆發!
這份報導引發廣大苦情上班族的迴響,引發網友瘋狂轉貼,有人還說身邊的確不少這種天兵同事,該找個時間做個身體檢查;也有人分享差點「氣死」的經驗,不僅心跳會加快,腦中血液還會瞬間爆衝,真的像是快「心臟病發」,還有部落客打趣說,不要怪IQ高的人EQ差,你不知道他們在辦公室多痛苦!
2003 年刊出後即瘋傳至今,可見上班族避免不了蠢同事的情況,已經持續了十幾年。不過也算是個安慰,讓人發現原來還有比慣老闆、低薪、加班沒錢更慘的悲劇。
這麼說還不是無憑無據的喔!就讓我們來看看到底是為什麼跟蠢同事再一起會得心臟病吧!以下的生活習慣會增加我們患上心臟病機會:
心臟病的成因
吸煙:
-香煙中的尼古丁會刺激心跳加速,並使血壓暫時增高
-一氧化碳會降低心肌的含氧量
-尼古丁及一氧化碳會引致動脈硬化
高血壓
-持續的高血壓會引致動脈粥樣硬化
-嚴重的會導致心臟衰竭、中風或腎衰竭和冠心病
高血脂
-引致膽固醇增加,形成動脈粥樣硬化,因而導致冠心病
飲食習慣
-乳酪、太肥膩和高膽固醇的食物,都會增加體內的膽固醇含量,引致高血壓及心臟病
糖尿病
-糖尿病患者的血糖水平較高,容易令血管受損及變硬
-患糖尿病的人士亦傾向於較肥胖及有高血壓
缺乏運動
-適當有氧的運動可以加強心肺功能;缺乏運動會容易令身體過胖,是導致患上心臟病的危險因素
高膽固醇:
-膽固醇過高積聚於血管中,使血管變窄、栓塞,引致心臟病和中風
精神緊張:
-心理壓力會令心跳加速及肌肉變得緊張,引致高血壓及心臟病
天兵同事就和慣老闆一樣常見,相信人人都遇過,才會瘋傳至今吧~除了平時修身養性之外,建議多點同理心,最重要的是,遇到超出自己意料之外的「蠢事」時,別跟自己身體過不去,離開“能量場”一下下,讓自己消消氣...。分享出去!你也有這種蠢同事嗎?