很多人都喜歡用牙線把卡在牙縫的食物殘渣清掉，過去也有很多醫學研究證明牙線確實有助牙齒清潔，但你知道，錯誤的牙線使用方式，不只讓你清不乾淨，反而還會增加蛀牙、牙周病風險嗎？
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根據《蘋果日報》採訪的牙醫師黃斌洋，其實將近有一半的民眾都亂用牙線，而且幾乎所有人都犯下了的以下4大錯誤和迷思。
錯誤1：使用牙線棒。
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很多人都覺得牙線棒很好用，隨身攜帶使用上也很方便，但其實牙線棒的線對我們的牙齒來說不只太粗、缺乏彈性，清牙時更無法緊貼牙齒、導至清潔效果不佳，太粗魯的話，還可能會傷害到牙齦。醫生建議最好還是純粹用牙線比較適合。
錯誤2：重複使用一條牙線。
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剛剛說到醫生建議最好是用牙線來潔牙，但還要注意的是，牙線最好是分不同段，來清潔不同的部位，否則就會像用髒抹布擦桌子一樣，永遠擦不乾淨。
錯誤3：只會上下清潔。
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很多人使用牙線時只會上下做清潔，但其實牙線應該上下、左右、緊貼著牙齒弧度，盡量每個方向都能兼顧，最後沿著牙齒輕輕刮下，才能真的有效去除齒上的細菌，避免累積行成牙結石。
錯誤4：只清潔卡在牙縫的食物。
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使用牙線其實不只是清潔頑固卡住的食物渣，還包括清潔牙齒縫裡面的細菌，所以記得動作要放輕、牙線貼著牙齒弧度，剔個幾下，才算完成清潔工作唷！
來源：蘋果即時
原來我們都用錯牙線了，把這些關於牙線的錯誤迷思分享給身邊的朋友吧！接著來看這10個你ㄧ直傻傻花錢但其實都沒有用的驚人醫學真相！
