預防雀斑有秘訣!十五種天然有效又省錢的去雀斑方法!!

做這幾件事會讓妳的雀斑愈來愈多！輕鬆預防雀斑，還妳無瑕的臉部肌膚！

過度使用化妝品雀斑愈來愈多

過度使用化妝品會使臉上雀斑愈來愈多，這是因為化妝品中含有一定量的鉛、汞等成份，長期使用這類型的化妝品會使得臉上的雀斑愈來愈多。很多妹紙已經養成不化妝不出門的習慣，哪怕出門都要化妝，雖然化妝可以讓妹紙們暫時變美，卻留下雀斑的隱患。

卸妝不乾淨雀斑愈來愈多

很多妹紙卸妝總是沒有掌握正確的方法，導致色素在臉上沉積，從而使得臉上長斑或者雀斑愈來愈多。正確而有效的卸妝方法應該是將卸妝油滴在掌心，用掌心的溫度加熱卸妝油，再抹到臉上，先卸除眼部的彩妝，然後唇部最後才是全臉粉底液的卸妝，卸妝不是使用一次卸妝油就可以卸除乾淨的，必須多卸一次，每次卸妝的時候必須保持臉部的乾燥，防止卸妝油在臉上乳化而影響卸妝的效果。卸妝後再用洗面奶徹底清潔臉部，這樣才是正確的卸妝方法。
 

長期抽煙引雀斑愈來愈多

雖然雀斑具有遺傳性因素，但是長期的抽煙會使得臉上雀斑愈來愈多。這是因為香煙的「煙污染」會使人的皮膚產生大量的自由基，使得血液和淋巴的循環不暢，皮膚中的毒素不能有效被排放，從而使得臉色發黃，臉上產生色素沉澱。

紫外線照射引雀斑愈來愈多

很多妹紙臉上長有雀斑，所以她們並不在意防曬，而經過長年累月的沉積，臉上的雀斑愈來愈多，這是因為黑色素在臉上沉積，最終會導致臉上的雀斑加重。面對這種情況，妹紙們首先必須做好防曬工作，然後每天多喝檸檬水以及多吃含維生素C多的食物，這樣可以有效減輕臉上雀斑愈來愈多的情況。

辛辣飲食引雀斑愈來愈多

對於無辣不歡的人來說，經常吃清淡的食物是痛苦的，但是辛辣的飲食會使得人的內分泌失調，而內分泌失調則會引起體內陰虛，是由氣血瘀滯所造成的。淤血滯 留體內、脈絡受阻、外毒入侵人體、產後惡露不下等都可能會引致氣血淤滯。所以適當清淡飲食對控制或淡化臉上的雀斑有著一定的幫助。

雀斑帶來的深遠影響：

「歲月是把殺豬刀，刀刀催人老啊」，然而細數雀斑來我們的煩惱，真是越想越惱人啊!雀斑給我們帶來的困擾，綜合如下所述：

1.漂亮很遠：臉上的雀斑使得，衣服難選，漂亮遠離。

2.戀愛無望：醜陋的雀斑讓你結婚戀愛屢遭難堪，淪為剩男剩女。

3.婚姻危機：妊辰以後的雀斑加倍，讓恩愛的夫妻面臨婚姻危機。

4.精神崩潰：出門時，滿臉的雀斑總是讓人指點，讓你自卑自閉，幾近崩潰。

5.求職受挫：醜陋的雀斑更是讓你求職受挫，遭受淘汰嫌棄。 

去雀斑偏方大揭密！天然又安全的淡化雀斑！徹底讓雀斑消失！

日常去斑方法大揭秘

1.檸檬汁加糖水

將檸檬汁攪汁，加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美白肌膚，還能使黑色素沉澱，達到去斑的作用。

2.注意防曬

預防：雖然現在已是秋冬乾燥季節，但是紫外線還是很強的，因而在戶外活動就要選擇有效的避光措施，如打傘、戴帽等。

3.常喝西紅柿汁

每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿，對防止去斑有較好的作用。因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。

4.去斑要用醋泡雞蛋

準備一杯白醋，然後將一個雞蛋洗淨，擦乾水漬，浸入白醋中，白醋要淹過雞蛋。密封一個星期以後，將被子打開，這時雞蛋應該只剩一層白皮了，將皮弄破取出，讓蛋黃、蛋清和白醋一起攪拌均勻，每天取一勺用開水送服，一週以後就能看到去斑的效果。

5.去斑要用生薑

生薑中含有很多的活性物質，還含有可以清除自由基的姜辣素，而自由基就是氧化皮膚導致斑點出現的元兇。所以常常用生薑擦拭斑點，並每天喝一杯生薑水，就可以讓皮膚上的斑點慢慢淡化甚至去除。

臉上有雀斑，雖不是什麽大問題，但對于愛美的女性來說，可是美貌的致命傷，若是夏日不注意防曬，斑點更明顯。下面爲您介紹去雀斑最有效的方法，長期堅持，還你光滑美白肌膚，做個零斑點的美女！

十五種天然有效又省錢的去雀斑方法！從此和雀斑告別！

1、補充營養　　

營養對肌膚很重要，要多喝水、多喝湯，多吃水果，當然雞蛋和瘦肉中的優質蛋白質對皮膚的光滑細膩也有幫助。另外，夏季應適當補充糖分，因爲肝、腎、脾等髒器都需要糖分，而這些器官健康的女人，頭發黝黑、膚色紅潤。平時使用面膜滋潤肌膚也是很必要的。

2、每天用淘米水洗臉　　

淘米水中所含的成分可洗去臉上的汙垢，其中的維生素B、E也可幫助去汙。

3、青瓜敷臉　　

每天潔面後，用新鮮的青瓜切成薄薄的切片，敷在臉上十五分鍾左右，可以美白肌膚，淡化雀斑，長期堅持，就可以看到明顯的效果了。

4、勤塗防曬産品　　

日曬是斑點的罪魁，皮膚上的斑點並不是年齡問題，而是長期不注意防曬保護的結果。只要檢查一下自己的身體，你就會明白這個道理。不太見陽光的部位，比如腹 背和手臂內側，比經常曬太陽的部位較少有斑點；不加防護的日曬或者隱性日曬是造成雀斑、黃褐斑、日光性黑子、老年斑的主要原因，因此預防和減少皮膚色斑的 最主要方法就是每天勤塗防曬産品。出門之前要提前抹好防曬霜，陽光強烈時撐一把防紫外線的遮陽傘，或者是戴上遮陽帽，盡可能地阻擋陽光對面部的照射。

5、進行曬後修複工作　　

白天防曬是不夠的，晚上還要記得做好修複工作。晚上回到家，選用鎮靜肌膚的面膜敷臉，以便讓肌膚補充充足的水分，隨後，還要記得塗抹曬後修複霜，才能讓肌膚得到更好的保護哦！

6、按摩去斑　　

每天堅持以下幾個按摩步驟，也可以幫助肌膚排毒，最終預防雀斑的産生哦。按摩足太陽膀胱經，由足跟外上行，由上而下刺激5遍。在肝俞、腎俞、脾俞、三焦俞 等穴位稍停片刻按揉之。食指指壓足小趾外束骨穴。每秒按一次，共按5～10次。在背腰中線督脈部位、由上而下推擦5遍，再以背椎爲中線，用手掌分別向左右 兩旁推擦10遍以上。

　
7、少用化妝品　　

化妝品中含有汞、鉛、砷等重金屬，它們可以讓你在化妝之後變得光彩奪目，可是這美麗背後的代價就是肌膚質量的日趨下降。滲透進來的重金屬還會誘發、加劇皮膚深層中黑色素的沈著，讓斑點愈來愈多、越來越明顯。因此盡量不要化妝，無法避免的場合再化。

　
8、青菜汁去斑　　

斑點大多時候就是黑色素的沈積，而斑點肌一般都偏酸性，所以要想去斑，洗臉後，可用一些青菜汁拍面部，菜汁中所含葉綠素被皮膚吸收，使之呈中性。西瓜中含有黃、綠、紅三元素成分，是“完整”的營養品，可以讓肌膚變得白淨透亮。

9、吃維生素C，提升膚色亮度　　

雖然每個人體內的黑色素含量不同，每個人的膚色也不一樣。但抛開天生的膚色不說，如果因日曬而造成的膚色暗沈，每天堅持吃一片維生素c，雖然速度較慢，但絕對對提升膚色明亮度有好處。

10、每天一杯番茄汁　　

每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用。因爲西紅柿中含豐富的維生素C，被譽爲“維生素C的倉庫”。維生素C可抑制皮膚內酪氨酸酶的 活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。

11、苦瓜去雀斑　　

苦瓜是去雀斑的秘密武器哦！將苦瓜清洗幹淨，放入冰箱冷凍後，將內部的 苦瓜籽除去，切塊後放入榨汁機中榨成糊狀，就可以用來敷臉啦！將苦瓜汁塗抹在臉部，三十分鍾過後清洗幹淨，一周2次，堅持一個月，效果顯著哦！

12、補充睡眠　

　
肌膚也要放放假，睡眠對皮膚很重要，特別是睡眠，哪怕閉目。

　　
13、胡蘿蔔汁巧去斑　　

將新鮮胡蘿蔔研碎擠汁，取10-30毫升，每日早晚洗完臉後，以鮮汁拍臉，待幹後用塗有植物油的手輕拍面部。此外，每日喝1杯胡蘿蔔汁也有去斑作用。因爲 胡蘿蔔含有豐富的維生素A原。維生素A原在體內可轉化爲維生素A。維生素A具有滑潤、強健皮膚的作用，並可防治皮膚粗糙及雀斑。

14、黑牽牛米去斑　　

將蛋清和適量黑牽牛米充分調勻備用，臨睡前，清潔面部後把調好的黑牽牛混合面膜均勻塗抹在臉上，次日清晨洗幹淨即可。此面可以去除雀斑，使肌膚緊致細滑。

15、桃花冬瓜子去雀斑　　

分別取等量的桃花和冬瓜子，將它們分別研成細粉，混合後加入蜂蜜，均勻地調成糊狀。睡前潔面後就可以將其塗抹在臉上，第二天起床再洗幹淨，一周兩次，對去除雀斑很有幫助哦！

　
當然，去雀斑還要養成好的生活習慣，不熬夜、保持良好的情緒；科學飲食，多吃水果，飲食以新鮮蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物爲主。另應注意降溫、多喝開水，以補充體內水分。

每天用這種天然的方法來保養臉部，雀斑就不見了！天然的雀斑治療方法妳一定要知道！

雀斑有些是天生的，有些是曬太陽後長出來的。雀斑本身對皮膚並無傷害但是有些人喜歡更白皙更均勻的膚色。本文會為你提供一些方法，教你如何用自然的美白方法以及去雀斑的方法以及預防訣竅來擺脫雀斑。

自然美白方法

1.檸檬汁。

檸檬汁是天然的漂白劑，可以將雀斑淡化，直至消失。它對天生的雀斑效果最好。因為日曬造成的雀斑更暗，並且形狀不規則。

買幾隻新鮮的檸檬，榨成汁，放在一隻碗里。當然，你也可以使用現成的檸檬汁。

用棉球蘸一些檸檬汁，然後敷在臉上有雀斑的地方。停留十分鐘讓檸檬汁浸入皮膚內。然後用冷水洗乾淨。

每天使用檸檬汁敷一敷臉，過一段時間之後雀斑就會慢慢地淡化。

2.牛奶面膜。

另外一個天然的淡化雀斑的方法就是用牛奶為基底製成的面膜。牛奶中含有的乳酸可以剝去皮膚的頭層，從而淡化雀斑。這個方法同樣對天生的雀斑更有效。

在雀斑最嚴重的區域塗抹 1/4杯酸奶油。讓酸奶油浸入皮膚內大約10分鐘，然後用冷水洗乾淨，拍乾。
用純牛奶洗臉。往碗中倒入一些牛奶，然後塗抹全臉，十分鐘後用冷水洗乾淨，拍乾。

將各種水果混合在一起，然後抹在臉上，它們自然變干之後會剝去皮膚的頭層，從而也就是雀斑變得不那麼明顯了。黏黏的水果可以與皮膚結合從而可以輕柔地剝去皮膚的頭層。

把草莓或者一隻獼猴桃在碗里搗碎。將混合物塗抹在臉上，尤其是雀斑比較集中的部位。大概20分鐘後，混合物應該會變干。這時將水果混合物拿掉，然後用冷水沖洗面部。也可以用黃瓜或者杏子來代替草莓或者獼猴桃。
 

去雀斑方法

1.美白面霜。

藥房和美容用品店裡有各種各樣的成分不同的美白去雀斑的產品。美白面霜對於天生的以及日曬導致的雀斑同樣有效。每天敷用，效果最佳。

2.微晶煥膚術。

這個方法是用高速噴射的微晶粒去除皮膚表層老化的角質層，淡化天生的雀斑以及後天日曬造成的雀斑。微晶煥膚術通常需要幾個療程才能完成。

尋找含有歐亞甘草提取物的面霜。這款面霜據說美白效果非常好。

蘆薈是常見的美白成分。它不僅有美白保濕的功效，同時對皮膚無任何傷害。

脫掉皮膚的表層可以有效地淡化雀斑，甚至可以根除雀斑。化學脫皮術通常用於臉部，不過也可以用於胳膊和手上。

表層脫皮，用α或者β羥基酸來脫去皮膚表層；中等深度化學脫皮術，使用三氯乙酸侵入皮膚更更深層，從而脫去更多層；深層脫皮，是用高濃度的三氯乙酸或者苯酚來脫去更多層皮膚。

做化學脫皮術之後，皮膚需要2到3天才能恢復。不建議經常做化學脫皮。


4.激光手術。

激光可以灼燒雀斑下方的血管，從而使雀斑顏色淡化，甚至完全看不出來。這個方法雖然來未經證實有長期的副作用但是它可能會暫時造成淤青，紅腫。

改變生活方式

1.減少日曬。

有些人天生就長有雀斑，但是很多人的雀斑是由於日曬造成的。冬天時雀斑一般會變淡但是到了夏天，如果不注意防曬，雀斑就會變暗。

及時使用充分的防曬霜。外出時，要注意每隔幾個小時就要塗抹一次。室外游泳的話要用得更頻繁。全身都要防護，因為雀斑可以長在任何部位。

2.補充維生素C。

維生素C有助於淡化雀斑。所以平時要多吃一些柑橘類水果，獼猴桃，菠菜以及其他富含維C的青菜。
每天早晨喝一杯富含維生素C的水果蔬菜奶昔。將獼猴桃，油桃，以及一些菠菜放入攪拌機里攪拌然後加入一些杏仁牛奶，這樣美味又營養的水果蔬菜奶昔就製成了。

如果你怕麻煩可以直接吃一些維生素C片。        

化妝遮瑕

1.使用天然的礦物質粉底液。

礦物質粉底液可以有效遮蓋雀斑，均勻膚色。可以諮詢一下專業人士，來選擇最適合你的膚色的粉底液。
選擇一款顏色在你的較淡的膚色以及你的雀斑顏色之間的粉底液。

用歌舞伎粉底刷將礦物質粉底液均勻地塗在面部，使其與面部皮膚完美無瑕地貼合。

2.使用粉底霜。

粉底霜非常適合乾性皮膚使用。選擇一款比雀斑顏色較淺一些的粉底液，用棉球或者化妝工具均勻地塗在臉上。