日常健康保養,預防感冒~香菜.jpg日常健康保養,預防感冒~香菜

    因為香菜高的維生素C,所以柔伊參考了很多的資料,發現到香菜有預防感冒的共通食譜:        

材料:(1人份)        

1.  黃豆10克        

2.  香菜30克        

3.  薑黃汁2大匙        

4.  牛樟芝汁1大匙        

5.  楓糖或黑糖適量        

做法:        

1.  黃豆洗乾凈後浸泡,加適量水煮15分鐘        

2.  加入香菜再繼續煮15分鐘做成的黃豆香菜湯        

3.  要吃之前,加入牛樟芝汁、薑黃汁和楓糖或黑糖,混合均勻薑黃牛樟芝及早養生預防癌症        

Ps.1.健脾益胃,預防流行性感冒        

Ps.2.可以用比例來煮更多量分享給家人吃~~更多健康文章閱讀臉書粉絲頁  健康小廚臉

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