這是向我諮詢的人提得比較多的問題—配偶外遇了，也認錯了，也願意回歸了—但是，我怎麼知道他是不是真心回歸呢？
這恐怕是遭遇了外遇後想要復合的人，最大的疑惑和心結。
事實上，外遇不是不可原諒，但是原諒有一個重要前提，就是外遇的對方要真心誠意的回歸。不然，原諒不但沒有意義，而且是一種加重傷害—如果對方沒有回歸，那麼，你的原諒其實就是在加大自己的損失—包括時間、感情、物質等全方面繼續投入的損失。
所以，心存疑惑是正常的。而且，因為剛剛遭遇感情的背叛，這使得受害者更加沒有安全感和信任感，「他是不是真心回歸」、「他能不能真的回歸」……這些問題就會整天縈繞於腦海中—你急於想要得到一個確切的答案！
但是，我必須告訴你的是，這個答案真的不是短時間能夠得到的，甚至可能是很難得到的…… 
其實，單純從形式上去判斷對方是不是真的回歸併不是很難的事情，這方面網上有很多文章，大家搜搜就可以。現在我要給你提供的，是一個新的視角，希望你能夠認真看，並且用心想：
1、如果外遇是在你不知道的情況下，對方主動坦白的，這種情況下，對方真心回歸的可能性比較大。他能夠主動坦白，說明他還有責任心，可能他覺得愧對你，坦誠能夠消除內心的愧疚和心結，也或許他真的明白了什麼才是最重要的、最值得珍惜的，所以坦誠相告。
2、在他的外遇被你知道以後，他沒有把外遇的責任推卸到你身上，比如說你不努力上進，你不年輕漂亮，你不懂生活，等等。相反，他明確表示這個錯全是自己造成的—記住，這點很重要，對於外遇這樣的事情，只有他無條件認為是個錯誤，才有不再犯的可能。但凡有絲毫他覺得不是自己的問題，你就要警惕了，外遇後善於推卸責任的、找藉口的、迴避自己問題的，再犯的可能性都比較高，因為他還會以同樣的「理由」來為自己推脫。
3、你知道他的外遇後，一定會追問一些事情，或者說細節，這時候他的回應也很重要—最佳的方式當然是你問什麼他誠實回答，最差的方式就是繼續欺騙你。表面上，他如果繼續欺騙你，好像是不得已，是怕你知道太多細節不利於修復感情。但是，用欺騙的方式來應對你的追問，說到底仍然是在逃避自己的責任。一個真心認錯並且願意承擔責任的人，寧可打死也不說，閉口不答（因為他覺得怎麼回答都是自己的錯，都是傷害了你），但他一定不會再欺騙—這時候的欺騙其實是一種自我保護，也是自私的表現—傷害了別人不但不願承擔責任，還選擇繼續傷害，這樣的人，回歸的可能性極其低。
另外，對外遇有反思、誠心回歸的人，一定會懂得外遇最大的傷害，是摧毀彼此間的信任關係，這時候，誠實是唯一的選擇！ 
4、他的生活以及對你的態度，會有非常大的調整和改觀，比如減少出差、加班、應酬等，下班盡量回家陪伴著你。隨時向你報告行蹤，主動分擔家裡事務，甚至告訴你一切賬號的密碼等等。總之，他會用實際行動來證明，他是真心實意要回歸，而這些你是能感受得到的。
特別要提醒的是，在這當中，他所有做的一切都是自己主動的，而不是你要求甚至逼著的。一個真心想挽回的人，這時候是會主動考慮你的感受，所有的一切努力都想要證明自己的態度和決心，對此，你是完全能夠感受得到的。問題的關鍵在於，因為之前傷害了你，彼此已經喪失信任，你很難再相信他。這時，時間就是最好的測謊儀，你要學會耐心，耐心等待最後的結論。
當然，「回歸」也是可以裝出來的，但作為朝夕相處的兩個人，他是不是真心回歸，你一定會有感覺——尤其是，遭遇過背叛的你，敏感性、警惕性會提高，沒有以前那麼「好騙」了。 
不過，你也要清楚的是，「回歸」，其實也只是一個狀態而已。當下也許他真的身心回歸了，但在未來的某一天，也許他又再犯—就像曾經的「愛」一樣，我相信，後來出軌的他，當初也曾愛過你。
所以，我最後想說的是：不要把注意力完全放在對方的回歸上。一定程度而言，回不回歸，真的不是自己能決定的事情。自己能夠決定的事情，是把自己將來的日子過好。至少，吃一塹長一智，在沒有得到對方真心誠意回歸的確切結論之前，你不能再繼續投入，不然將來會遭受更大的損失，尤其是感情方面的投入。
這不是自私，而是自我保護，是好好愛自己。事實上，外遇的最大意義，就是讓你懂得了，要學會好好愛自己。
【編輯自網路文章】
