"不老穴"，增強人體健康免疫功能的穴位～在你手上
ZOE最近對按壓穴位很有興趣，因為隨時就可以做，有健康的感覺，免費!!為何叫"不老穴"?這樣的美化這個穴位?原因是經常按摩可以促進新陳代謝、協調臟腑功能、增強健康抗病能力。這個穴位就在我們的手腕處: 陽谷穴。按摩後，喝薑黃促進代謝，點我看詳細
"不老穴"位置：手腕內側，手掌和手腕連接的橫紋處。
按摩法：一手半握拳，另一手的四個指頭托在手腕內側，拇指指尖按壓在陽谷穴。用手指按壓，一壓一鬆，連做14次，然後再用拇指指腹按揉陽谷穴1分鐘。兩手交替進行。用於健康保健按摩時要輕柔，如果是已經有慢性疾病，則輔助力道可以適當加大。按摩要心情平和，也要持續，有助於抗衰老、助健康延壽。而且，按摩陽谷穴有降血壓的效果。有血壓高的朋友可以每天試試，達到保健。更多健康文章閱讀，臉書粉絲頁 健康小廚臉
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