我們大多數人都整天步行。


但我們卻忘記要保養我們的腳,舒緩整天步行後的腳部痠痛,下面這些保養方法絕對可以讓你感到舒適一點。


首先,先介紹鞋子的清潔技巧。         


鞋子的清潔技巧        


#1白牙膏去汙漬。

       


用白牙膏擦洗你的鞋子,離開幾分鐘,再用濕毛巾擦去。
 


#2用酒精清潔麂皮的鞋。        


       

把一個棉球擦酒精,輕輕擦污漬進行清洗30分鐘。         

 


#3用小蘇打。        


       


小蘇打放進鞋子內去除皮鞋的難聞氣味,一個晚上就很有用。

 


#4指甲銼消除污漬。        


       

         

 

#5把鞋浸泡在醋液。 


       

若你的運動鞋留下難聞的氣味,浸泡在醋水裡是很好的解決方案。        

 


#6擦皮鞋用凡士林。         



 


漆皮是很難保持原有的光澤,然而你可以把一些凡士林塗抹在上頭,將有助恢復以前的光澤。


#7使用玉米澱粉吸收麂皮污漬。        

               

玉米粉可以從麂皮上頭吸收油污。

          


如何讓穿鞋子這件事變得舒服         

 


#1用吹風機吹你的新鞋 


       

你想之前把它們先開一點點,用吹風機放鬆。        



#2利用冰袋讓你的鞋子變得舒適        


       

                                                                        


#3鞋底擦用砂紙。        




用砂紙磨鞋底,可以避免滑倒。

 


#4讓你不會長水泡。        




 

把清新的凝膠形式的接觸到你的皮膚會接觸的部位,避免你摩擦後長水泡。

 


#5用膠帶包裹腳趾。        


       


當我們穿高跟鞋會讓我們的腳受傷,是因為擠壓到神經了。


為了避免這種惱人的疼痛,用透明膠帶包覆腳趾。


包裹在第二和第三個指或在第三和第四,減少對腿部的壓力。