正在戀愛中的你快樂嗎？並不是所有的戀情，
都會讓人仿佛被幸福粉紅色泡泡包圍著，
壓抑、寡言、窒息與絕望也許正是另一種愛情的真相。
一次又一次，你說服自己他是可以改變的；
一次又一次，你百般掙扎地想要灑脫離場，
卻因為害怕孤單及恐懼再來過而打消念頭。 
「我值得擁有更好的戀情」，其實你心底是清楚的，
只可惜情緒卻在抵觸，迷惑你這樣將就妥協下去。
然而你早已習慣，所以就算是深陷泥澤，
也無法輕易揮別現在的自己……

螢幕前的你正在點頭嗎？那麼請深呼吸一下，
然後跟我們一起來檢視你的愛情吧。
如果下面這 7 種狀況有大半已經出現，
那麼你是否該正視一下自己的選擇了呢？
真的，每個人都有獲得幸福的權利，
只是並非所有人都有足夠的勇氣去追隨心聲。



1、你不再進步，甚至失去了以前的光芒 
　　好的愛情會使雙方一起進步，但如果你發覺他已經無法激發你成為更好的人，有更好的生活追求。他的奚落、挑剔、不重視，甚至讓你失去了自己的光芒和追求目標的動力，那麼你也該清醒過來了。
　　可是請不要急著怪對放，他並不一定是糟糕的戀愛對象，這只能說明，你們兩個人產生的化學反應有害。沉淪的人不只有你，這種問題很多時候都是雙向的。

2、在他身邊的你一直是緊繃的 
　　與真正合適而且能夠讓放膽去愛的人在一起，你是自由的、真實的。但如果你發覺和他在一起時你總是小心翼翼，或者是在雙方相處時感覺到壓抑和疲憊，快樂的時間甚至連相處時間的50%都不到，那麼就算他是個條件不錯的人，也不應該再勉強自己下去。
　　曾經聽說過這樣一個說法，「如果婚後快樂的時間能夠達到50%，那麼已經算是很幸福了」。聽起來有點誇張，但雙方家庭的干預、養家的壓力，再加上柴米油鹽等生活瑣事，爭執與煩惱變多是必然的。如果婚前都沒有一個很好的溝通基礎，那麼繼續下去，走到結婚成家的那一步，你只會更加痛苦。

3、你已經不會再急著與他分享自己的苦與樂 
　　生活中的那些點滴，高興與不高興，我們總會想要第一時間告訴自己心愛的、在乎的那個人。回想一下過去，成功升職加薪或在公司受了委屈，你是不是甚至等不及見面再說，會立刻就翻出手機打給他呢？
　　如果這一切，你已經沒有了分享的衝動，甚至連見到面也沒有想要特意提起的慾望。那麼是不是可以理解為，你們之間已經沒什麼話好說了？



4、他總想要將你改頭換面 
　　往好的方向改變絕對不是件壞事，但前提必須是改變這決定是你自發的，對方的角色是在給予鼓勵和指引。
　　如果一直都是他給你強加壓力，無論外在甚至是觀念，以及你原本所追求的目標或夢想都需要完全捨棄，來滿足他的期待。沒有支持、沒有讚美，那麼很抱歉地告訴你，他想要的其實不是你，而且更悲傷的是，他的心中其實早已有心之所屬的模樣。

5、你開始把在一起的理由合理化 
　　如同那些明明雙方都清楚已經是同床異夢、貌合神離，卻依然堅持在一起的情侶、夫妻，我們總習慣把背後的理由合理化。
　　「她有照顧到我日常起居」、「她每天都會煮飯給我吃」、「他很善良」、「我累的時候他會給我按摩」等等，但你又可曾想過，真愛一個人其實是不需要具體理由的。那是一種深深紮根在你心窩的情緒，並不是單單的幾件生活事，就足以說明你為什麼愛他，想與之共度餘生。
　　相對地，當你必須明確說出一堆看似合理的理由，那麼很抱歉，也許你心底裡早已清楚這段關係並不符合你內心的期待，只是在給自己理性藉口繼續撐下去罷了。

6、你陷入了受虐的戀愛關係 
　　「他只是喝醉了」、「他只是最近壓力大，心情不好而已」，請不要為他找理由了，這只能說明你在受虐關係中已經接受犧牲，問題比想像中更加嚴重。暴力行為無論在哪裡都是不應該被容忍的，只要有過一次，請馬上結束這段關係，因為這通常都會是一而再、再而三發生的。
　　除此以外，精神與情感上的虐待也同樣應該正視，如果對方常常對你進行批評、嫌棄、辱罵等行為，讓你感到氣餒、自卑，也請盡早離開吧，愛你的人怎麼會捨得你受傷？

7、你總是委曲求全的一方 
　　想要維繫好一段健康平等的戀愛關係，需要雙方都學會忍讓和付出。但如果你發現在一起之後，永遠都是你在做改變、你在犧牲遷就、你在勞心費力，角色顯得非常吃重且被動，而對方卻懶得去為這段感情作出任何努力，那麼你真該想清楚這是不是你往後想要過的生活。



感情中最困難的決定，或許是選擇去放下你依舊深愛的人吧！
　　那樣的過程好像親手把自己推入深淵，每一步都走得躊躇、都想逃避，好想轉身說我寧可承受你不那麼愛我，也不願這麼傷透自己。還記得自己曾經問過姊妹，要是我們都只會愛上自己適合的人，是不是就不會受那麼多傷？畢竟，就是那「不適合」中所引發的各種狀況，讓我們必須逼自己選擇離開深愛的人。
　　為什麼要對自己如此狠心？這麼做的自己，也許只是想放手給彼此自由，展現我們最後僅能給出的最大溫柔。

因為愛必須是雙向的 
　　我們都知道感情必須建立在雙向基礎上，而這個基礎，不應該是你給了十分，他卻久久才給出一分的假性平衡。總是會因為他難得的付出，就讓自己無止盡產生希望，誤以為他總算懂得來愛你了，到頭來卻往往是一場空。我們珍惜他的好、他的特別，努力試著去包容他的不完美，只是偶爾也忍不住問，那他呢？感覺不到自己在對方心中的重要性與特別，變得如此渺小的自己是想委曲求全，還是重新看見自己？

因為再怎麼努力，他都不會用你期待的方式愛你 
　　對自己狠心選擇放手，也許是勇敢承認自己的錯誤。我們終於想通這世上不是每個人都懂得愛人，而不管你怎麼用心想改變他、想教他去愛，他回應的方式就是會使你感到挫敗、失望。我們認為「為他好」的作法，說不定只是自大的、自戀的自以為是，而這個世界總會有個適合他的人出現，也總會有個懂得愛我們的人來到身邊。

因為永遠都只有自己在試著改善關係 
　　在這段關係中，我們看見美好的一部分，也深知其不完美。但在他眼裡一切似乎都平淡無常，好像我們沒什麼好也沒什麼不好，不過就是如此而已。你不斷嘗試卻也不斷失敗，你極力想改善，他卻覺得「何必呢，現在不好嗎？」

因為愛他讓你快要失去自己 
　　太習慣渴求對方也能愛自己，因此做什麼事總會想徵得他的肯定、把生活繞著他打轉，久而久之我們變得依賴，沒有他在好像就也失去了自己。而變得這樣黏人、這樣要求對方回應的你，其實自己也不喜歡吧！意識到自己變得都不像自己時，我們才知道離開縱使困難卻是必要的選擇。

因為明白放下其實才是更溫柔的選擇 
　　當我們自己都不喜歡變得黏人的自己，變成總是在要求對方改變、渴望對方愛自己的人時，在他的心中或多或少肯定也會造成壓力。繼續堅持或許只是不想傷害自己，卻為彼此帶來更多傷害；至於離開，或許才是我們能夠給出最後的溫柔。