【檸檬水減肥女神-宋慧喬 教你瘦！】
我們的記憶還停留在宋慧喬飾演《浪漫滿屋》女主的形象，小巧卻身材玲瓏有致。而她在減肥以前是一個帶有嬰兒肥的女生，還有粗粗的小腿，雖然她在扮演《藍色生死戀》時可愛純真，帶著可愛的嬰兒肥打動了無數男影迷，但顯然，如今身材苗條的她更撐得起女神範。
很多人都在揣測她肯定是動過刀子或者是去做抽脂了，而宋慧喬本人則表示從未動過任何刀子，而且她自己平時很懶，工作也很繁忙，沒有過多時間去健身房。而且她偏愛美食，很難管住自己的嘴巴。即然這樣，她是如何瘦出女神範的呢？
和檸檬水過日子。宋慧喬能夠成功減肥，都是因為她堅持喝檸檬水。宋慧喬經常喝檸檬水，每天一公升的水里要加上半粒檸檬原汁。在夏天放進冰箱里，溫度較低易有清涼爽口的感覺。每天必須要喝下至少三公升的檸檬水，這樣就不需要特別節食或者禁絕零食了，可是別忘記要時時補充檸檬水。
但是不僅僅要喝檸檬水，還要配合運動的方式。在喝完檸檬水後，要做15分鐘的運動，不必持續進行，但要運動到出汗，因為出汗有助於排汗，目的就是為了排除體內有害物質。
但運動之前要塗抹天然紅花素瘦身精油，加速脂肪的燃燒，防止瘦身後反彈和贅肉的囤積。這樣既不會因運動強度過大導致肌肉身材，更能有效排除體內有害物質。
注意：早上喝一杯檸檬水既可以清腸又可以減肥，但是不要為了減肥就不吃飯哦！這樣是不利於健康的。人體每天都需要攝取充足的蛋白質、維生素、各種微量元素以及適當脂肪和其它物質，所以單靠檸檬水是無法滿足人體基本營養和熱量需要的。
