女人二十幾歲芳華正茂，大部分的女生在這個年紀，已經研究了好幾年如何保養和化妝。但沒幾年後，斑還是愈來愈多，身體也漸漸不再緊實，熬夜喝酒的後遺症一次爆發。

除了歲月不饒人之外，身體的還有有這些變化！

網路作家Lane Moore貼出一篇文章，標題是「女人在20幾歲時會出現的11個身體變化」，每個女孩都該看！
 


1.「妹妹」變薄

荷爾蒙影響身體，「妹妹」的唇會比青春期時更薄，但不會有其他影響，平常心看待即可。如果分泌物在氣味或顏色上變得不一樣，就該小心了。
 


2.生理期的規律較容易抓到



隨著年紀增長，身體的黃體素與荷爾蒙分泌漸漸穩定，只要維持固定的飲食作息，應恐就能掌握月經規律。

3.皮膚會記住所有事

用手擠痘痘很傷皮膚，青春期時皮膚癒合力較強，不易留疤。但過了二十歲後，就不應該再用手擠，以免留下疤痕。

如果妳喜歡曬太陽，又懶得防曬，這些過度曝曬會讓妳在四十歲時出現皺紋，六十歲產生斑點，不要大意。
 


4.粉刺漸多



有外在和內在兩種因素會讓粉刺變多。常化妝又沒有好好清潔皮膚是外在因素，雌性激素和黃體素隨著生理期變化則是內在因素。所以二十幾歲的女孩，一定要學會去角質。
 


5.曲線比以前更明顯


荷爾蒙會影響身體，胸部、大艱和臀部的脂肪會變多，照理講妳會看起來前凸後翹，散發成熟性感的女人味。但太少運動和新陳代謝變慢，會造成這些脂肪破壞身體的曲線。
 



6.乳首的顏色和大小變得不一樣

有人說發生關係後會造成這種影響，並非都是這樣。年齡增張和荷爾蒙的變化，可能會加深顏色，形狀也會變得不同。對此不用過分擔心，但如果胸部較大，要多預防下垂。
 


7.會變得更「想要」



 


8.經痛更加劇烈


此時荷爾蒙前列腺素分泌得最旺盛，本來就會經痛的女生，二十幾歲會痛得更慘。（淚奔）。
 


9.肌肉和骨骼流失的感受很明顯

10.逐年增加體重

二十幾歲時體重會隨年齡增加，因為身體會幫妳自動儲存脂肪。不過BMI最好控制在18.5到24.9間，別讓多餘脂肪留在身上。

也許前述幾點看起來很嚇人，但沒有了這些荷爾蒙，女孩也無法變成女人。

女人無法阻止這些變化發生，只好多運動和維持良好的飲食習慣。沒有醜女人，只有懶女人！（聽到這句話就累…）