第一別：有錢別省：
生不帶來，死不帶去。健康高於財富，有了健康，才擁有一切。民間順口溜說得好：不怕賺得少，只怕死得早；留得健康在，何怕賺不來。為了健康，該出手時就出手，有錢別省。
第二別：有福別等：
兒孫自有兒孫福，別為兒孫做馬牛。要爭取時間，享受眼前福。別為子孫過分操勞。疲勞是健康的第一殺手。
第三別：有愛別放：
人生短暫，遇動心之愛不易，不管是愛還是被愛，都是緣分，都應該享受，放過今天，今生就永不再來。
第四別：有氣別忍：
人生在世，各自都有難念的經和難破的題。氣是客觀存在，有氣別忍，憋氣則氣結，氣結則病生。遇到「氣事」，要找人「通」氣，多方吐露，一吐為快，快吐為安。朋友是最佳的「通氣筒」，也是為你傾注生命活力的「打氣筒」。
第五別：有恨別記：
心胸開闊，仁善為懷，小事糊塗，世事看淡，恩怨不計，舊恨不記，保持「天天有個好心情」。古人的長壽「三不知：不知恩怨、不知年齡、不知疾病。相逢一笑泯恩仇。
