▼成人的腳底按摩已經施行多年了，許多坊間的嬰孩相關機構，都有著幫寶寶身體按摩的教學。但是，其實寶寶 也是可以進行腳底按摩的，跟成人不同的是，因為寶寶們的身體跟經絡還沒發育完全，所以在進行時的力道，只需要輕輕地施行就可以達到效果，而寶寶腳底各種的 反射部位，也跟成人有一些些的不同，不但可以保養寶寶的身體，在按摩的過程中，也可以安撫寶寶的情緒喔！

       

 

▼1. 頭跟牙齒： 

寶寶的腳趾前端部份反射區域為頭跟牙齒，尤其是當寶寶正在長牙的時候，難免會有不舒服的狀況，對於這樣的區域按摩，可以減緩他不舒服的感覺。

       

 

▼2. 鼻竇。

腳趾的中心部位反射著鼻竇，當寶寶因為鼻塞或是鼻水流不停的時候，當你帶寶寶看醫生後，也可以輕輕地按壓或是磨擦這個部位，讓寶寶不舒服的症狀早點解除。

       

 

▼3. 肺部。

有時候寶寶會有胸悶導致睡覺不安穩的時候，當看完醫生後，輕輕按摩這個部位，會讓他舒服許多。

       

 

▼4. 腹腔。

有時寶寶可能胃不舒服或是脹氣時，也會鬧脾氣，看完醫生後，也可以按壓這個部位讓寶寶紓解。

       

 

▼5. 上腹部。

嬰兒有時候會有腸絞痛或是便秘的時候，除了遵照醫師的指示外，按摩這個部位也會有幫助。

       

 

▼6. 下腹部。

這個部位同樣對於寶寶的便秘有效，它可以刺激大腸的區域。

       

 

▼7. 骨盆腔。

寶寶的腳後跟部位對應著骨盆腔，當寶寶的肚子或是臀部不舒服時，可以輕輕按摩這個部位。

       

 

以上的這些按摩方式，不但力道要輕，而且千萬記住，這些只是輔助的方法，當寶寶身體不舒服時，最首要的還是要帶去給小兒科醫生檢查治療才是最重要 的。一起把這些超實用的「寶寶按摩法」分享給大家看，這些按摩的方法不但輔助了寶寶的身體健康，在按摩的同時，你跟寶寶之間的關係會更密切喔！

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