有時候吃飯過快或吃乾硬食物，很容易噎住，不停的打嗝，很尷尬。這時候，只要按住手腕處的內關穴，快的大概10秒鐘左右，就能止住打嗝。這種方法還可以用於暈車、暈機、暈船，不過效果因人而異。
內關穴是保健常用穴，有寧心安神、理氣止痛等作用，因此成為中醫醫治心臟系統疾病以及胃腸不適等病症的首選大穴。同時內關穴十分好找，所以可以作為日常按揉的穴位，無論是走路還是閉目養神，都可以操作，對於調節心律失常有良好作用。
需要注意的是，按揉此穴不必太大力氣，稍微有酸脹感即可！
