人吃五穀雜糧，沒有不生病的，        



生病時某些特定的食物        



要盡量少吃避免加重病情，        



才能好的更快喔！         



         


       


注意了！生病時，別再亂吃囉～        



       


               




有以上症狀的人，飲食方面可以參考看看喔～        



尤其過敏是多數人會有的症狀        



最近天氣變化頗大        



少吃冰類，多喝溫水        




可減緩過敏性鼻炎的不適喔～        




趕緊將這資訊分享給朋友們吧！         

照顧自己，也關心周遭人～