相信很多家長對於孩子不吃飯的事情，都非常的頭疼，是一種耐心上的極大挑戰。一些家長在無法忍受的時候，會直接采用比較暴力的方式來對待孩子，然而這樣做的話，是很可能會給孩子造成一些童年陰影的，所以一要謹慎的對待這些事情。面對孩子，很多時候需要多一些寬容，畢竟他們不像成年人那樣，能夠明辨是非。在面對孩子不吃飯，還摔爛盤子這樣的事情，可能很多家長都會暴揍孩子一頓，但李女士卻沒有這樣做，她的做法也值得家長們借鑒。

李女士是一個全職媽媽，在晚飯的時候，她給孩子做了番茄炒蛋，但孩子卻生氣了，怎麼都不肯吃，還嚷著要吃魚。李女士跟孩子說：“今天沒買到魚，明天再去買，寶寶先吃飯”這時孩子把裝有番茄炒蛋的板子一推，摔到了桌子底下。當時李女士也非常的生氣，但她還沒有失去理智，她想起了“計時隔離”的方法。

於是李女士把孩子抱到了一牆角，讓他坐在那里面對牆壁，跟他說：“現在你計時隔離5分鍾，好好反省一下自己的行為。”然後李女士就不再理會他，自己一個人到一邊吃飯去了。當時，小孩也意識到了自己的錯誤，就坐在那里沒敢動，乖乖的等待媽媽的下一步指令。

過來5分鍾後，李女士的情緒也調整好了，就過去問兒子：“剛才為什麼要把盤子摔碎。”小孩委屈的說：“因為我不想吃番茄炒蛋。”然後李女問孩子：“因為你不想吃番茄炒蛋就浪費了一盤菜，還打碎了盤子，這種做法對不對。”孩子想了一下，回答說：“不對。”“那你以後想吃魚怎麼辦？”“等媽媽買回來再吃。”就這樣，通過短暫的隔離調整情緒，和簡單的對話，李女士就讓孩子意識到了自己的錯誤所在。

關於“計時隔離”這種方法，其實不僅是對小孩的教育有作用，在大人們吵架之後，這種方法也是適用的。因為人們在某一時刻，情緒是非常不穩定的，所以容易做出很多過激的行為，隻有在冷靜下來之後，才能更好的溝通。而且小孩子一般在被孤立無聊的時候，往往就會把自己的關注點放到剛才自己犯下的錯誤上來，會反思自己為什麼會被處罰。

在使用計時隔離這種方式的時候，有幾點是需要注意的。

1.不要粗暴的打罵孩子，因為在受到打罵之後，孩子就會很不配合大人的處罰，而且在他被隔離的時候，也會把思考的重心放到對父母的怨恨上來，不會注意到自己犯下的錯。

2.在讓孩子進行隔離反思的時候，時間不要過於漫長，因為時間太長的話，就可能演變成一種體罰，從而讓孩子產生怨恨，所以隔離的時間，最好是在10分鍾以內。

3.讓孩子面壁的地方要選擇正確，不要選擇把孩子關在黑暗的房間，或者是寒冷的室外，要在保證孩子安全的前提下進行。

4.在隔離之後，要心平氣和的跟孩子溝通，讓他明白自己被罰是因為自己做錯了事情。