“醫生，快來人啊！”

醫生護士聽到聲音趕緊跑出來，卻看到一幕讓人慘不忍睹的畫面。一個5歲的男孩渾身皮開肉綻，血肉模糊，。

醫生立即展開搶救行動，但是因為孩子各個器官已經出現衰竭現象，病情較重，需緊急處理並進重症監護。

       

到底什麼樣的人這麼狠心去毒打一個才5歲的孩子，打的不成人樣。而男孩的爸爸民先生在醫生的詢問中得知，原來害的男孩差點沒了性命的人竟是她的親生媽媽。

民先生說：“孩子媽媽在前段時間被診斷因長期失眠患上了抑鬱症，女兒做的一些事妻子總是看不順眼，老是打罵孩子，之前在家的時候我看到會阻止，但是那天晚上因為要加班，沒想到一回來就看到女兒躺在地上，而且身上有許多傷口。。。”

在場的人聽到民先生的話，大家都為這個孩子感到心疼不已。萬幸，男孩子在多名醫生曆經三天的輪休作戰，終於讓男孩脫離危險期。一個星期後男孩清醒了過來，但接下來的一句話大家都為這個懂事的孩子忍不住落淚：“我媽媽呢？我身上不疼，我要媽媽！”

       

原來男孩怕大家都責怪媽媽，所以在醒來的第一刻就迫不及待的想要知道媽媽的消息。

隨著人們對精神健康的關注度增加，抑鬱症這一常見的心理疾病也成了人們的首要“敵人”。怎樣預防抑鬱症成為大家普遍關注的問題。下面就介紹幾點比較實用的方法，希望可以幫助大家在日常生活中有效的預防抑鬱症的發生，為預防抑鬱症，在平時生活中可注意以下幾點：

       

1、調整飲食：良好的飲食習慣是調節個人身體機能的有效方法。

2、加強人際交往：預防抑鬱症，首先要保持好基本的交際和社會關系，經常跟家人和朋友來往、交流。

3、運動和鍛煉：人可以通過鍛煉來提高自身的情緒，非常有效的改善自身的抑鬱狀態。

4、不要自責：抑鬱症是一種疾病，你沒有能力創造或選擇它。因此，不要自責我為什麼得了這種該死的病，而應明白自己急需幫助，積極踏上尋求康複的治療之路。