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"吸氧流行潮：提神之舉，千萬別隨風而動"

日常生活中的幽默玩笑，「拿上我的氧氣瓶」，在不經意間竟然成了一場時下的現實風潮。近來，圍繞「吸氧比喝咖啡還提神」的話題引發廣泛熱議，一些人認為氧氣瓶成為辦公室中不可或缺的神物，每天工作時頭昏腦脹，吸一口氧氣仿佛煥發精神。然而，專家提醒，這不是隨意跟風之舉。

記者在電商平台上進行搜索後發現，一款售價僅10多元的可攜式氧氣瓶銷量高達20萬+。無論是網友的推薦還是商家的宣傳，"吸氧提神"和"醫用級"等關鍵詞都備受矚目。然而，專家警告，不要隨意效仿。東南大學附屬中大醫院高壓氧治療中心負責人馬里主任告訴記者，依賴吸氧來提神和增強智力是沒有科學根據的，過度吸氧可能會帶來負面影響，包括氧中毒、呼吸抑制、細胞器官的代謝障礙、肺部損傷等。

吸氧作為一種臨床上重要的治療手段，主要用於治療各種疾病引起的低氧血症、大氣缺氧、組織氧供應不足等，以改善低氧狀態、保護器官功能，例如呼吸衰竭、急性心腦血管疾病、新冠肺炎等。馬里強調說：「正常人群無需使用這類『氧療』產品，有些人吸氧後感到一時的『頭腦清醒』可能是心理作用，或者是深呼吸，即使吸入普通空氣也能獲得相同效果。」

近年來，家用制氧機也開始逐漸興起，與便攜氧氣瓶一樣備受關注。記者發現，相較於便攜氧氣瓶，家用制氧機的價格昂貴，好評排名前三的產品價格都在千元左右，而一些進口品牌價格更高達兩萬元以上。這些產品宣稱其氧氣純度超過99%，達到醫療級水平，適用於老年人、孕婦、學生、白領等人群。然而，馬里解釋道：「家用制氧機主要面向需要長期家庭氧療的慢性缺氧患者，如患有慢阻肺合併低氧血症、肺源性心臟病、睡眠性低氧血症等疾病的患者。如果老年人沒有低氧症狀，長期家庭氧療通常不是必需的。孕婦是一種特殊群體，特別是在懷孕後期，很多孕婦會出現呼吸不暢、胸悶、頭暈、乏力，甚至出現胎動異常等情況，這往往是低氧症狀，需要及時干預。然而，孕期吸氧不能隨意，不建議購買家用制氧機自行使用，這對孕婦和胎兒都是不安全的。」

對於上班族、學生等容易疲勞的人群，專家建議，除非有病理因素導致，否則首先應調整生活方式，確保充足的睡眠時間和質量。健康的飲食、音樂、瑜伽等方式可以幫助調節情緒，緩解壓力。此外，高壓氧治療是一種與一般吸氧治療不同的特殊「氧療」方式。馬里告訴記者，高壓氧治療在高於常壓的環境中吸入高濃度氧氣或純氧，通過提高血氧含量、促進身體器官氧合、改善循環、抗炎和抗氧化等多種途徑，可以緩解疲勞、減輕不適、促進機體功能恢復。越來越多的證據表明，高壓氧治療對緩解職業性壓力引發的疲勞、注意力不集中等症狀、減輕慢性壓力性頭痛、降低焦慮和抑鬱水平、改善學生考試前的認知和情緒狀態、減輕失眠等問題有明顯療效。

不管是哪種「氧療」需求，專家強調，都需要在正規醫院接受