1.前言

很多人不敢體檢；因為每次體檢都有新的驚喜——其中結節是最常見的問題。

從甲狀腺結節、肺結節、乳腺結節、肝結節、血管瘤、子宮肌瘤、膽囊息肉、囊腫等等，各種問題層出不窮。

為何如此呢？

第一個原因是檢查儀器越來越先進，很多以前發現不了的問題，現在可以在很微小的時候就發現了；這是一種進步，也極大地製造了社會的焦慮——因為很多早期良性結節其實不用報出來的。

第二個原因，從中醫角度來說，就是現在人的肝太差了。

各種結節囊腫增生息肉，歸根到底，還是氣滯血瘀，而肝主疏泄，氣滯血瘀，肝的責任最大。

那為什麼現在人的肝，這麼差呢？

2.肝太難了

第一，肝的負擔太重了。

從西醫來說，肝是人體的解毒器官，也是人體的代謝器官；從中醫來說，肝主疏泄，體陰而用陽，工作強度很大。

現代人，飲食不規律，導致肝疏泄膽汁的節奏不規律；飲食結構又雜又亂，各種添加劑、有毒物質攝入多，對肝的代謝考驗很大。

用得多，不愛惜，當然就容易出問題了。

第二，焦慮傷肝。

肝主疏泄，為將軍之官；將軍最喜歡的就是馳騁沙場。

但是現在人壓力太大，思慮過多，好比趙構和秦檜總是牽扯岳飛的軍事行動，最後，把岳飛給坑死了。

第三，久坐傷肝。

肝主筋，筋要舒展，柔順。

但目前大多數人久坐為主，缺乏勞動、運動，筋不舒，影響肝氣的疏泄。

當你總是習慣性伸懶腰的時候，就是身體在給你提醒：

肝氣不舒，該活動活動啦！

第四，久視傷肝。

肝開竅於目，目受血而能視。

我們多數人都用眼過度，而且是從小用眼過度。

大量使用電子產品，對眼睛造成大量的負擔，最終都以肝血受損為代價。

第五，熬夜傷肝。

肝經旺於夜半，熬夜使肝經不得修整；

而且熬夜必然意味著眼睛的過度使用，傷肝血；

熬夜傷腎，肝腎同源，所以也傷肝。

第六，缺乏運動，心肺功能不足。

肺屬金，肝屬木，金克木，肺克肝。

但是缺乏鍛鍊使得肺金不行，不足以克制肝木，導致肝木橫逆，侵犯五臟六腑。

好比你家長期無人居住，沒有人拿斧子砍木頭，那麼木頭和藤蔓就會侵入到你家的廚房、廳堂、臥室等等。

第七，飲食傷脾，脾傷則肝旺。

飲食不規律導致脾胃變差；脾胃差則肝氣亂竄。

《金匱要略》開篇有言：見肝之病，知肝傳脾，當先實脾。

脾胃虛弱，肝氣就肆無忌憚了。

第八，心火旺盛，焚燒肝木。

導致心火旺的原因有很多，熬夜、欲望過大等。

心比天高，命比紙薄，此之謂也。

怎麼辦？

除了以上八點的對應調整生活方式之外，可以適當使用一些養生茶，進行保護。

肝出問題，最常見也是最基礎的，就是肝氣鬱結，不開心，鬱悶糾結，想生氣。

可以使用經典處方甘麥大棗湯的改良版養生茶，甘麥大棗茶，即我們自己開發的小橘快樂茶。

肝氣鬱結化火，出現口苦口臭，眼屎多，臉頰痤瘡，偏頭痛，可以在甘麥大棗茶基礎上，加杭白菊，清肝明目。

肝火消耗太過，導致肝血不足，出現眼睛乾澀，手抖，指甲乾燥裂紋，月經量少，頭暈面白，可以用經典名方玉靈膏，桂圓養血，人參養氣。

具體用法，大家要根據自己的身體情況，結合醫生的意見來做參考和決定。