隨著人們對自身口腔健康的關注,「漱口水」「牙膏」「牙刷」「牙間隙刷」「牙線」等十八般「武器」輪番登場。近幾年沖牙器備受青睞,那沖牙器,您用對了嗎?錯誤的使用方法會導致牙齒牙齦過度磨損、沖洗不乾淨等問題。

醫生,牙縫裡的東西用牙刷刷不到,用什麼工具可以清潔?

醫生,我用了沖牙器,就不用牙刷了嗎?

醫生,沖牙器、牙線、牙籤、牙縫刷,我到底適合用什麼?

什麼是沖牙器?

沖牙器俗稱「水牙線」,是一種比較新的、用於清潔口腔的輔助性工具,是靠脈衝水流的噴射衝擊以及振動衝擊作用於牙齒表面、牙縫或牙齦,將刷牙不易清潔的地方進行沖洗。

沖牙器與常用的牙線,

牙間隙刷有什麼區別?

沖牙器

沖牙器可以輔助刷牙,強力去除牙刷、牙線和牙間隙刷夠不到的位置,通過強力的沖刷作用,去除這些位置的食物殘渣、菌斑,雖然沖洗作用不足以徹底清除牙菌斑,但確實有助於干擾牙菌斑成熟。

另外沖牙器可以加強清除舌苔、頰黏膜上的細菌,它的高壓水流可以起到按摩牙齦的作用,可以改變牙齦邊緣及以下區域的炎症環境,有減輕牙齦出血等炎症反應的作用。

牙線

牙線是用尼龍線、絲線或滌綸線製成,體積小,有彈性,能夠有效剔除牙間隙中的殘留物及牙齒鄰面的菌斑。

牙間隙刷

牙間隙刷: 刷毛柔軟,牙縫較大時使用,可以去除牙間隙中的殘留物及牙齒鄰面的菌斑,特別是頸部和根面上附著的菌斑。

如果把清潔牙齒比作洗車,那沖牙器好比「高壓水槍洗車」,而牙刷好比「抹布摩擦洗車」,牙線好比「摩擦洗車細小縫隙」,牙間隙刷好比「刷子摩擦洗車大縫隙」。

沖牙器適合什麼人群?

1.佩戴固定的正畸矯治器(主要指托槽類)。

2.牙縫大,容易塞牙,有牙齦黑三角。一般中老年人牙縫較大,沖牙器更容易清除牙縫裡的食物殘渣。

3.口內有種植牙、修復體。這類人群更要做好口腔清潔,牙周的健康與否對於各種義齒的使用壽命是有影響的。

4.口氣困擾嚴重,牙齦出血等症狀的牙周疾病。

注意:低齡兒童不建議使用沖牙器。

如何使用沖牙器?

步驟一:注水

將清水或漱口水加入儲水槽中。

選擇需要的模式。

步驟二:放置

將噴嘴尖端沿著牙齦線處放置在牙齒間,輕輕地閉上嘴唇,防止水流噴出口外。

步驟三:清潔

啟動沖牙器,按照一定的次序沖洗牙間隙,每天至少使用一次電動沖牙器清潔牙間隙。

步驟四:漱口

每清潔完一個區域,用清水漱口,漱下衝下來的牙菌斑和食物殘渣。

沖牙器的誤區

誤區1

沖牙器能代替刷牙嗎?

不能。刷牙是能有效、徹底去除牙菌斑的方式。而隱藏在牙縫,齦溝內的菌斑,刷毛很難接觸到,沖牙器是牙刷之外的補充工具。

誤區2

沖牙器能代替牙線和牙間隙刷嗎?

不能。牙線和牙間隙刷是通過機械摩擦的方式刮除牙齒鄰面的牙菌斑,沖牙器是利用水壓沖洗,有助於去除牙縫裡的食物殘渣和部分黏附不牢的牙菌斑,清潔效果較為有限。

誤區3

沖牙器能代替洗牙嗎?

不能。沖牙器是不能衝掉牙結石的,牙結石是牙菌斑和軟垢通過鈣化過程形成的,需要到正規醫療機構由醫生用超聲波等器械清除牙結石。

誤區4

沖牙器能治好牙周病嗎?

不能。但沖牙器可以清潔牙刷刷不到的地方,可以有效預防牙齦炎和牙周炎。(作者:牙周病科主治醫師陳霞報導)

沖牙器能共用嗎?

你會和其他人共用牙刷嗎?

這個問題聽起來很怪……牙刷畢竟是清理口腔的用具,人手一支牙刷也早就成為了默認的選項。

如果是「家用式」沖牙器呢?

有些廠商推出了大容量的沖牙器,並宣傳「全家共享」。雖然沖牙器可以用水沖洗,但共用放到嘴裡的東西還是讓人覺得不太舒服。於是廠家又推出了多種可替換噴頭,不同的人用各自的噴頭總可以了吧?

細菌可能「逆流而上」,已經在沖牙器機箱裡住下了。

細菌:這個一居室,我住下了

口腔里存在著一個非常複雜的微生物環境,而且每個人口腔的細菌也不太一樣。有不少研究就曾建議父母不要親吻孩子的嘴唇,這可能會導致引起齲齒或牙周疾病的細菌「轉移」到孩子的口腔中。

到社交平台上輸入「沖牙器 霉」進行檢索,你就能收穫不少讓人不適的圖片。沖牙器發霉的部位也非常全面:從水箱到機身再到密封圈,有的霉點甚至出現在機身內部。

黴菌喜歡潮濕的環境,而沖牙器內部的管道特別容易積攢水,這使得沖牙器成為黴菌的良好住所。黴菌聚集生長時會產生大量過敏原與刺激物,與人體接觸可能會使人體產生過敏反應。

也正因如此,防止黴菌聚集生長的方法也很簡單:控制水分。

比起長霉之後再清潔,每次用完就注意擦乾反而是更方便的方法。用完沖牙器後,可以繼續開啟最高檔位將機器內剩餘的水完全排除。對於座式的沖牙器,則可以將水箱底座抬高並輕輕搖晃,讓剩餘的水流出。

各個組件連接處的位置也很容易積攢水,可以拆分水箱、噴頭等部件並擦乾後放在通風處晾乾。

編輯 / 宗哲麟

資料/科普中國 南昌大學附屬口腔醫院