很多人會經常感覺到胃部不適，最常見的就是消化不良，胃疼反酸，脹氣燒心，除了要做相關的胃部檢查之外，最好也要做個幽門螺桿菌檢測。
幽門螺桿菌是一種跟胃炎胃潰瘍等胃部疾病密切相關的細菌幽門螺桿菌可在胃酸內存活，所以它也是導致各種胃病的原因之一。
更讓人討厭的是幽門螺桿菌會導致家庭成員之間相互傳播，很可能在你共用碗筷唾液傳播過程當中交叉感染，尤其是在我國幽門，螺桿菌感染率可達60%左右，一旦身體感染幽門螺桿菌，就會有一定的預警。
01
幽門螺桿菌「陽性」，身體會提前預警，養胃建議：3少，3多
首先，看自己有沒有以下3個症狀，都是敢讓後的主要表現：
口臭，嚴重的口臭，噁心
上腹部總是疼痛、肚子脹
反酸、噯氣、消化不良
其次可去檢查
①吹氣實驗
②胃鏡
如果檢測的結果顯示幽門螺桿菌的數值超過100，那麼就可以直接判定體內幽門螺桿菌陽性，最好及時的接受科學的治療。
02
養胃，建議：3少，3多
少做3事
不要"口對口"餵飯
現在的家長都特別寵愛孩子，有的時候會口對口餵飯，這樣的操作對孩子一點好處都沒有，孩子本身抵抗病毒的能力就比較弱，感染幽門螺桿菌的概率更是會增加。
減少公餐制
口口相傳，也算是幽門螺桿菌常見的傳播途徑之一，都坐在一個餐桌上吃飯，一旦有一個幽門螺桿菌攜帶者，那麼其他人就很難避免，所以平時最好減少功，聚餐儘量使用自己的碗筷，養成飯前便後洗手的好習慣。
少吃生食
平時喜歡吃生食的小夥伴這個時候一定要注意，生水生食當中存在大量細菌，想要更好預防幽門螺桿菌，平時就該多注意避免直接生吃一些東西，這樣可有效減少幽門螺桿菌的感染。
多做3事
多吃蔬菜
感染幽門螺桿菌之後，患者生活當中可多吃蔬菜，尤其是甘藍，含有豐富的生物同化學物質，可有效抑菌，更可修復受損的胃腸道黏膜。
多講衛生
平時一定要多洗手，多刷牙，幽門螺桿菌可以在齲齒以上的牙垢上生存和繁殖，每天要勤刷牙，勤漱口，這樣更好地清除口腔內幽門螺桿菌。
多喝茶
條件允許的情況下，其實也可以多喝茶水，茶葉當中的營養物質不僅可滿足身體所需，更可有效的抑菌，促進人體腸胃消化，清除幽門螺桿菌所給人體帶來的口臭現象。
03
感染幽門螺桿菌如何治療
從醫學的角度來說，幽門螺桿菌的治療主要是進行規範性的殺菌治療，現在的臨床上採用的是三聯療法，四聯療法治療。
如果幽門螺桿菌感染，引起了胃炎，胃潰瘍，十二指腸潰瘍等胃部疾病，還需要結合患者胃部的具體情況進行治療。
如果通過檢查確定感染幽門螺桿菌的患者，最好是進一步進行胃鏡檢查，這樣方便醫生綜合考慮，確定最佳的治療方案，平時也要注意防護，畢竟幽門螺桿菌肉眼看不到。
