過去研究發現,睡眠呼吸中止症(OSA)患者有較高機率會發生中風、心肌梗塞、猝死等,原因在於這些對象睡覺時會「開口呼吸」,導致夜間流失過多水分,進而使得血液濃稠度上升。一項報告顯示,睡眠呼吸中止症患者夜間脫水是一般人的1.5倍,流失水量則粗估約為825c.c,因此提醒睡覺會張口打呼者,起床務必多補充水分。

研究發現,睡眠呼吸中止症(OSA)患者有較高機率會發生中風、心肌梗塞、猝死等。(示意圖/pexels)

台北榮總睡眠中心周昆達主任與陽明醫院蘇一峰醫師進行一項研究,並招募了60名睡眠呼吸中止患者和15名健康對照者,而研究對象也通過紅外攝像機和鼻/口氣流評估口腔是否張開,接著於睡眠前後抽血以估計血漿體積變化。結果發現,睡眠呼吸中止症患者夜間脫水量,竟是一般人的1.5倍!

和對照組相比可得知,睡眠呼吸中止症患者夜間恐有更多失水量(5.5%對上3.7%血漿體積,p<0.013),而他們在張嘴情況下,睡眠時間也普遍更長(96.7%對26.7% 的總睡眠時間,p<0.001)。

這項台灣本土研究證明,睡眠呼吸中止症患者在睡覺過程當中幾乎都是張口呼吸,才會進而導致逐漸流失不少水分,而患者則預計脫水平均5.5%體液(用血漿濃度去預估),因此對象恐要小心血液黏稠度上升問題,這可能為中風及心肌梗塞風險因子。

事實上,一名成年人體內約有40~50公斤的水分,其中細胞外的水分佔3分之1(約為15公斤),而流失的5.5%水量粗估約為825c.c.,這也代表若一整夜張口呼吸加上腎臟產尿,身體將減少這麼多水份!對此,醫師提醒若為睡眠呼吸中止症患者,請務必補充適當水份避免脫水。

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