有些外食族想吃得健康,會刻意避開油膩的餐點,卻還是踩到地雷!就有網友在PTT的Gossiping板上發文,「聽說有些食物看起來不油膩,但是內含熱量其實超高,而且超油,是減肥的大敵」,便問其他人,知不知道哪些食物是這樣的。而留言處秒點名一樣食材,公認它就是炸彈,話題引發熱論。

▲很多人到鹹酥雞或滷味攤必夾1食材,被公認是熱量地雷。(示意圖/資料照)

這位網友以「看起來不油但是其實很油的食物?」為題問卦,吸引底下留言,「水煎包」、「涼麵」、「油條啊!乾乾的」、「馬鈴薯泥要做到滑順,實際上加超多奶油」、「沙拉的醬都很油」、「認真,隔間肉,又稱肝連」、「反正吃起來很滑順、肉很多汁的,基本上都是油」、「堅果,但堅果內的油是好油,但還是不能過量」、「羹類食物」、「自助餐茄子」、「素食類,超油。」

▲麵包也被點名。(示意圖/記者林育綾攝)

其中,最多人公認的就是「百頁豆腐」,「百頁豆腐一定第一名」、「百頁,尤其是炸的,但是好好吃Q_Q」、「百頁跟美乃滋,實質意義上的用油製成。」結果就有網友驚呆,「X!看這篇才知道百頁豆腐,以為很健康還逼自己吃,剛剛去Google才發現是真的,這輩子不會吃了」、「X腰!百頁那麼雷啊」、「看起來真的不油,連吃起來都不覺得。」

許多人也直呼,知道百頁豆腐熱量很高時,也是震驚到不行,「我也是知道百頁很油之後就不吃了」、「百頁真的好好吃……上次查了才知道是陷阱qq」。還有網友表示,「竟然有人不知百頁是豆腐之瘤,還常吃」、「是把百頁跟板豆腐搞混了吧」、「百頁豆腐超吸油,炸下去膨脹超多」、「豆類製品如果不油,其實都不好吃。」

另外,還有2樣台灣人也很愛吃的美食也瘋狂被點名,就是餃子類和台式麵包,「麵包、水餃」、「鍋貼、水煎包、精緻台灣麵包」、「水餃15顆加一碗湯,快1000卡」、「麵包、包子、餃子、蛋糕,基本上常見的麵粉製品全都是高糖高油食品」、「台灣麵包店的全麥麵包其實也很油」、「水餃,不油但熱量高」、「各種吃起來一層一層的酥餅類」、「第一次知道水餃熱量時嚇一跳」、「餃子類和麵包會嚇死你」、「塔皮、酥皮」、「水餃,一堆以為水煮健康,那內餡都是油好嗎?」

▼有網友表示,第一次知道水餃熱量時嚇一跳。(示意圖/記者陳俊宏攝)

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