還在為家裡的小朋友不吃蔬菜、愛挑食而煩惱嗎？日本一位畫師ぽん吉結合蔬菜與野生動物的形象，畫出了一系列「野菜動物妖精圖鑑」，可愛的白菜柴犬、青椒貓咪、茄子貓咪、香菇鼬，還有生薑鴨等等，網友看了笑說這根本就是「青菜版寶可夢」，更直呼可愛到捨不得吃掉牠們！近期ぽん吉更宣布即將於十月推出實體繪本，期待大家別抗拒吃蔬菜。
日本畫師ぽん吉在推特上畫出一系列的「野菜動物妖精」圖鑑，可愛又有創意。（圖／[email protected]）
ぽん吉過去的作品當中 , 最夯的不外乎「柴犬紙鈔」，超萌畫風在推特上發表後引發近10萬名網友轉發分享，近期他推出的「野菜動物」，賦予可愛的蔬菜生物們性格與背景故事，不意外馬上在網路上引發話題，例如呆萌度滿分的白菜柴犬擁有圓滾滾身材，結合治癒功能的生薑鴨也被台灣網友戲稱「薑母鴨」，作者也希望藉由圖鑑書讓更多小朋友和大人別再排斥吃蔬菜。
不過在繪本實體化之前，ぽん吉也推出了野菜動物周邊，包括T恤、手機殼等，讓網友收藏之外，也有許多人敲碗希望推出轉蛋以及動物抱枕，因為忍不住想把這些可愛的蔬菜妖精們抱緊處理啦！
呆萌的「白菜柴」讓網友都忍不住想抱緊處理。（圖／[email protected]）
有治癒感冒效果的「生薑鴨」讓台灣網友直呼根本就是薑母鴨 , 有家鄉的味道。（圖／[email protected]）
許多人都聞之色變的「香菜」也搖身一變成倉鼠。（圖／[email protected]）
ぽん吉在推特上PO出他繪製的柴犬圖案紙鈔引發話題，仔細一看還能發現上面有著「日本柴銀行」字樣以及肉球浮水印。（圖／[email protected]）
子供が少しでも野菜が好きになる作品として。おやさい妖精さんは週に１キャラずつ描いて、こちらのアカウントで毎週日曜の朝にアップしています。 また見たいなと思っていただければ ぜひフォローしてください? pic.twitter.com/L82x4F0lEI
— ぽん吉?おやさい妖精さん書籍化決定10月末発売予定? (@PonkichiM) August 11, 2020
蔬菜
蔬菜是指可以做菜、烹飪成為食品的一類植物或菌類，蔬菜是人們日常飲食中必不可少的食物之一。蔬菜可提供人體所必需的多種維生素和礦物質等營養物質。據國際糧農組織1990年統計，人體必需的維生素C的90%、維生素A的60%來自蔬菜。此外，蔬菜中還有多種多樣的植物化學物質，是人們公認的對健康有效的成分，目前果蔬中的營養素可以有效預防慢性、退行性疾病的多種物質，正在被人們研究發現。蔬菜的營養物質主要包含礦物質、維生素、纖維等，這些物質的含量越高，蔬菜的營養價值也越高。蔬菜中的水分和膳食纖維的含量也是重要的營養品質指標。通常，水分含量高、膳食纖維少的蔬菜鮮嫩度較好，其食用價值也較高。但從保健的角度來看，膳食纖維也是一種必不可少的營養素。蔬菜的營養素不可低估，可見蔬菜對人類健康的貢獻之巨大。據估計，現今世界上有20多億或更多的人受到環境污染而引起多種疾病，如何解決因環境污染產生大量氧自由基的問題日益受到人們關注。解決的有效辦法之一，是在食物中增加抗氧化劑協同清除過多有破壞性的活性氧、活性氮。研究發現，蔬菜中有許多維生素、礦物質微量元素以及相關的植物化學物質、酶等都是有效抗氧化劑，所以蔬菜不僅是低糖、低鹽、低脂的健康食物，同時還能有效的減輕環境污染對人體的損害，同時蔬菜還對各種疾病起預防作用。
