在信息大爆炸的今天,我們的注意力總是容易被分散,聽不盡的聲音、看不完的景物、買不完的東西、理不完的思緒……

不知不覺間,我們的空間被擠走,時間被偷走,思緒被佔滿,最後也分不清什麼是我們想要的,什麼是不想要的,只剩下一堆繁雜的瑣事堆積滿你整個世界,不僅是你的空間,還有你的心。

你是否也遇到過這些瞬間,令你分分鐘崩潰?

早上出門:

叮呤咣啷像是打仗一樣,衣服找不到、文件找不到、髮帶找不到、鑰匙找不到……

充電線、耳機線纏得一團亂,老公、孩子一個勁地呼喊、催促,急得人直想要抓狂。

下班回家:

迎接你的不是窗明幾淨的房間,不是熱騰騰、香噴噴的飯菜,而是扔得雜亂無章的衣服,隨手亂擺的髒亂碗筷。

桌子上積著厚厚的灰塵,書本東倒西歪,垃圾遍地都是,無處落腳,味道難聞。

此情此景,只讓人一顆心瞬間涼透。

混亂臟的環境不僅會耗費你大量的時間精力,還會影響你的心情。

甚至,再嚴重一點兒,這種壞習慣還會逐漸滲透到你的生活和工作中,造成惡性循環。

也許每個人心裡對於理想生活的期待都有些不同,但理想生活中絕對不會允許有一個髒亂差的房間存在。

作家劉亮程說:“一個人心中的家,並不僅僅是一間屬於自己的房子,而是長年累月的在這間房子裡度過的生活。”

每個人都有家,而每個家都有它自己的氣質,是整潔,是凌亂,是寬敞,是壓抑,是繁複,是極簡……家是什麼樣子,生活就是什麼樣子。

一個人的家,藏著的是他的生活層次和品質。

雜亂的房間,雜亂的生活

綜藝《我家那閨女》中,袁姍姍的家給觀眾留下了深刻的印象,不是因為她的家有多大、多豪華,而是因為房間實在是亂得不能再亂了。

一個人居住的豪宅,一進家門首先映入眼簾的就是衣服,沙發上堆滿衣服,欄桿上搭滿衣服,洗手間也扔滿衣服,整個房間的髒亂程度實在讓人震驚,走路都要小心踩到雜物,包文婧直接形容是“批發市場”。

梳妝台非常的大,卻被各種瓶瓶罐罐堆滿,完全沒有能下手的地方。

餐桌上擺滿了吃完未收拾的餐具和垃圾,餐桌上擺不下了就往廚房放,反正就是不收拾,能拖多久是多久。

也許有人看到這種狀況,會辯解說:“反正一個人住嘛,自己舒服就好了,房間亂,但自己能找到就行。”

但現實是,對於每天都在用的東西還好,可能找起來不算麻煩,但對於不常用的東西,找起來簡直讓人抓狂。

如果在遇上著急出門的情況,心情能好才是奇事呢。

平凡如我們,可能物品並不像明星那麼多,但相對的我們的空間也不如明星大,如果不好好收拾,髒亂差一樣是常態。

特別是家裡有小孩子,或者寵物的,就算收拾好,沒過幾天都會“回到解放前”,要是想袁姍姍一樣的拖著,那環境簡直災難的不能想像。

你甚至可能根本沒有意識到:

雜亂的房間、多餘的物品,其實正在悄悄影響著你的生活,你的心情、健康、甚至家庭關係、和工作狀態,都在隨著環境而變差。

你嚮往的生活品質,往往毀在擁有太多

因為我們都生活在有限固定的空間內,所以,如果我們總是添置新物品卻不定期清理的話,我們自己的活動空間就會越來越小,生活品質和舒適感自然而然就會隨之下降。

換言之,你嚮往的生活品質,其實往往就毀在擁有太多上。而想要提高生活品質,就要學會斷捨離和整理歸納。

“這個遮陽帽為什麼要扔,還很新啊?”

“因為放著幾年了也沒有用過,都沒用留著幹嘛?”

“可是夏天的時候你可能會有要戴的時候。”

“去年夏天沒戴過,前年夏天也沒戴過,今年夏天怎麼會戴呢?而且它都過時了,你根本就戴不出門,也不喜歡了。”

“但……它說不定什麼時候就會有用了……。”

“真的沒用了……。”

“算了別扔了,就先藏在看不到地方吧,真的會有用的。”

你是不是也有過這樣的辯論掙扎?

相信我,你不是一個人。

很多人捨不得扔東西,其實主要就分為兩種情況:

第一種是覺得不管是什麼東西總有一天會派上用場的,所以不如先留下來,大不了藏在看不見的地方,等到要用的時候就省得再花錢買了。

比如每次購物的包裝盒、購物袋都悉數保留,總感覺可能某一天會需要他們裝東西。

實際上,一年可能也用不到一次,而且他們很佔地方,看不見的空間都佔滿了,很多東西只能擺在能看見的地方,這會讓房間看起來雜亂無章。

再比如習慣性地囤貨。每次都抱著省錢、總會用到的心態,在打折的時候囤下許多護膚品、洗髮水、衛生紙……

結果是,每次用的時候都急不可耐的想著:什麼時候才會用完啊。甚至有些無法長期保存的,只能放到過期,不僅不省錢,還影響心情。

第二種是覺得每件物品都具有回憶和價值。

對有些人來說,物品於他們而言是承載著感情的,一雙襪子可能就有一段難以忘懷的故事,而不少老舊的物品都代表著一段逝去的青春或者情感,要扔心如刀割。

當然,像同學錄、紀念物、舊校服等等,這些東西確實存在一定的保存價值。但大部分物品,只是應景、應時的東西,已經用過了就該痛快的斷捨離。

不管是信息還是物品,都不是擁有越多越好,學會定期整理,你才能擁有更好的生活。

越整理越幸運,擁抱乾淨利落的生活

日劇《我的家裡空無一物》中,女主麻衣從前就是一個非常浮誇和邋遢的人,房間也是典型的髒亂差。

有時候自己也在納悶,明明不是懶人,有時間就會整理收拾,可為什麼家裡總是凌亂不堪。

後來才明白,原因是有些東西,我們捨不得扔。

但實際上並不是擁有得越來越多才是好的,定期的整理,不僅是一種技巧,也是個人對事物的態度與價值觀的體現。

整理就是一個過程,是與物品、與自己的對話,也是了解自己真正需求的過程!

如果不知道該如何收納整理物品,不妨先設想一下,如果我現在要到一個一無所有的房間中居住,只能帶10件東西,那是什麼呢?

這時你會發現,有太多太多要帶的東西了,沒關係,那限額可以擴展到20件,30件甚至更多……但是總會有個盡頭,那麼,不在這個範圍內的物品,那些你沒想到的東西,就可以考慮扔掉了。

不要指望留著有一天會用到,其實永遠也不會用到,為了那未知的一天,讓這些東西白白佔據著價值數萬元一平米的屋子,讓屋裡擁擠不堪,真的值得嗎?這是節約還是浪費?

也不要想著,這件物品對我有特殊的意義,它是特別的人送給我的,它背後有這樣那樣的故事……人生在世,不過百年,再珍愛的物品也帶不走,又何必貪戀呢?

當然,也不用為了扔而扔,而是說,我們必要的物品很少,喜歡的物品也沒那麼多。

扔東西是擁有舒適生活的第一步,你在一次次挑選——扔掉的過程中,會逐漸摸清楚自己到底喜歡什麼,需要什麼,什麼才是適合自己的。

捨得捨得,沒有捨就沒有得。

有研究表明:整理房間的過程中,當把房子收拾得乾淨清爽時,人們的心情也會變得平靜,能有效提高工作效率,人的感情與生活也都會跟著改變。

想要日子過得去,就得經常扔東西。

參考來源