晨晨媽媽最近有點上火，自己家寶寶感冒都快兩個星期了，可是還不好，真發愁。之前聽其他寶媽說過一些，關於晚上睡覺盡量觀察一下要讓寶寶用鼻子呼吸。因為用嘴呼吸的話，可能會影響寶寶的顏值。
可是寶寶現在感冒，鼻子不通氣，每天晚上基本上都是用嘴呼吸。可怎麼辦？
當鼻子通氣不暢比如感冒，流鼻涕的時候會在睡覺時用嘴呼吸。一般等寶寶感冒好了，這種情況一般也會隨著消失。所以，媽媽們不必過於擔心，感冒期間寶寶短時間用嘴呼吸並不會影響到寶寶的顏值。如果寶寶鼻塞難受，影響睡眠，可以適當給寶寶滴一些生理海鹽水，來緩解。
除了生病的因素以外，生活中那麼哪些「壞習慣」，可能會損害到孩子的顏值呢？
一、長期用嘴呼吸
孩子如果因某些疾病比如鼻甲肥大、腺樣體肥大、扁桃體肥大、鼻炎等原因，導致長期鼻塞而養成用嘴呼吸的習慣，有可能會造成臉型的永久性結構變化。
以腺樣體肥大為例，用嘴呼吸影響腺樣體。由於腺樣體肥大導致面骨發育發生障礙，表現為牙列不齊，上切牙突出，唇厚，缺乏表情。正常小兒腺樣體12歲以後才萎縮，由於反覆感染導致腺樣體肥大，鼻塞而靠嘴張口呼吸，長期用口呼吸，氣流衝擊硬顎會使硬顎變形、高拱，久而久之，面部的發育會變形。
長期張嘴呼吸，大量的氣流從口腔內通過，氣流衝擊會使上顎抬高，舌頭下降，臉型可能會變長、變窄，下巴不那麼突出，上顎高拱，牙齒逐漸排列不齊，直接影響到孩子的顏值。
應對措施：家長在生活中，如果發現孩子長期有張嘴呼吸的習慣，最好先帶孩子去兒科或者耳鼻喉科檢查一遍，判斷是否因疾病導致鼻子通氣不暢，及時治療。
二、長期奶睡
奶睡後無法及時給寶寶刷牙，口腔中殘留奶液當中的糖分被細菌利用後會分解產生乳酸，腐蝕牙齒，可能導致齲齒。乳牙齲齒對寶寶的顏值有什麼影響嗎？當然有影響，如果寶寶牙齒不齊、乳牙缺失，這可是直接影響臉型的。
應對措施：媽媽們可以試著用這些小方法，幫助寶寶戒掉奶睡的習慣：
1.選擇寶寶心情和狀態好的時候，在白天建立新的安撫方式，並逐漸把它變成白天的哄睡方式。當寶寶已經能順利地接受這一新的安撫方式，才可以嘗試用在入睡前。
2.把握入睡時機是幫助寶寶戒除奶睡重要的一步。當寶寶剛剛出現「犯困」跡象時，寶寶的情緒是相對平穩的，這個時候採用初級的安撫方式也能達到很好的效果。
3.用別的安撫方式代替奶睡，比如躺在寶寶身邊用手有節奏地輕拍，或者給寶寶哼哼搖籃曲等。
三、咀嚼少
寶寶在剛出生不久，頜骨還沒發育完善，尤其是「下巴骨」很薄，臉部通常寬而扁。但是隨著乳牙的萌發，寶寶咀嚼能力的提高，使「下巴骨」迅速生長，臉型逐漸拉長。
在牙齒和頜骨的襯托下，使面容更加端正、自然。但如果寶寶一直吃的輔食過於精細，咀嚼能力沒有得到很好的鍛煉的話，就容易影響臉型。
咀嚼動作的完成是需要舌頭、口腔、面頰肌肉和牙齒彼此協調運動的。如果長期進食軟爛的食物，寶寶不需要咀嚼進食，牙齒和面部肌肉群缺乏鍛煉。時間久了，寶寶的頜骨可能就會發育失常，有可能導致寶寶牙齒出現咬合不好、變形等。
應對措施：
在寶寶發展咀嚼和吞咽技巧的關鍵期，雖然還不能將食物完全嚼碎，但也要及時添加一些鍛煉寶寶咀嚼能力的輔食，比如雞肉丸子，蒸熟以後的土豆塊等。讓孩子養成良好的生活習慣，也可以幫助孩子提高顏值，更加的健康。爸爸媽媽們，從生活中的小事一點一滴做起來。
