44歲男子,深夜心梗離世,警示:一件事頻繁做,血液會粘如粥

關注心髒健康 2019-08-28 19:09:01

心髒就好比是人體內的“發動機”,不分晝夜的為人體提供血氧,若是為心髒提供養分的冠狀動脈堵塞,發動機就會缺乏動力。

血液就無法正常泵出,也無法回到心髒,這時,心梗就出現了。

深夜,一名男子被救護車送到了醫院,男子已經陷入深度昏迷,血氧血壓一直在降低,情況十分危險。

在經過一系列檢查後,確認男子為急性心梗發作,更為嚴重的是造影顯示男子血管狹窄度高達90%。

在與家屬談話並經家屬同意後,立即為男子進行搶救,但最終還是沒能挽回男子的生命。

後來,醫生了解了大致情況:

原來,男子姓胡,今年44歲,是個“資深”的麻將迷。

不管春夏秋冬,一到傍晚准會約上幾個好友一起去打麻將,每天回家都到了大半夜,不管妻子怎麼勸,胡先生都說自己就剩這點愛好了,還一直管著。

時間一長,妻子也就沒有耐心再勸胡先生了,病發當天,胡先生打麻將時突然開始頭痛,胡先生想著暫時到這,先回家休息休息。

結果一起身,胡先生直接暈倒在地了,大家趕緊打了急救電話。

醫生聽後,警示:一件事頻繁做,血液會粘如粥

長期打麻將,會升高血液粘稠度,增加心梗的發生,其原因有三。

第一、久坐不動

一打麻將就是好幾個小時。

但有調查結果顯示,經常久坐不動的人,心梗的發生概率會高幾倍,還會增加癌症、腎髒疾病等的發生率。

因為久坐會減慢下肢血液循環速度,形成下肢深靜脈血栓,不利於血管健康。

因此生活中經常建議大家,每坐1個小時就活動5分鐘,去洗手間、接熱水等都可以。

第二、煙

打麻將的人,很多人習慣抽煙。

不管是吸煙還是吸入二手煙,都會加速動脈粥樣硬化的進程。

使血管內的斑塊不穩定,或者使斑塊脫落,長期吸煙或吸二手煙會使斑塊發生破裂,易形成血栓,誘發心梗。

調查結果顯示,吸入二手煙的危害遠遠大於吸煙,因此,建議盡早戒煙遠離煙霧。

其三、經常熬夜

界定的熬夜時間一般是12點。

長期熬夜,會使體內的器官過度疲勞,尤其是心髒。

熬夜時,體內分泌出大量的腎上腺素和去甲腎上腺素,會導致血管劇烈收縮,使心跳速度加快,誘發心梗。

因此,建議大家每晚23點之前進入深度睡眠,並保持睡眠充足。

提醒:“睡覺”時有3種異常,盡早就醫

異常1、咳嗽

咳嗽可能是呼吸道疾病,也可能是心髒受損的表現。

這一症狀在醫學中被稱為“心源性咳嗽”,在服用止咳藥後難以緩解,部分患者會伴有頭暈、心慌、乏力的現象。

此外,咳嗽常在人們進入熟睡狀態後,因為氣悶被憋醒,並劇烈咳嗽,坐起來稍做休息後,症狀會自行消失。

異常2、異常頭痛

頭痛也可能是心髒受損引起的。

心血管發生堵塞或出現損傷,循環至頭部的血液就會減少,引起劇烈的疼痛感,患者還會因為大腦缺氧而頭暈。

異常3、手腳冰涼

手腳位於距離心髒較遠的肢體末端。

所以它能反映出心血管的異常狀況。當心血管堵塞,供應手腳的血液就會減少,容易出現手腳冰涼、長時間難以緩解的表現。

生活中,預防心梗,要做好一控、二補

一控——控血脂

將血脂控制在正常范圍內,是預防心梗的有效方式。

血脂的合理范圍:LDL-c<3.37mmol/L、總膽固醇TC<5.18mmol/L、甘油三酯TG<1.7mmol/L。

二補——抗氧化劑、水分

1、抗氧化劑

血管需要"抗氧化"。

當人體自由基過多時,會造成血管內皮老化,使得血管內更容易沉積甘油三酯、低密度脂蛋白膽固醇等脂質,引起動脈硬化,誘發高血壓、高血脂、心肌梗死、腦梗塞等疾病。

而抗氧化劑,可以捕捉並消滅"自由基",減少其對血管的傷害,維持血管的正常生理功能,預防血管疾病嚴重化。

生活中,茶葉就含有豐富的抗氧化劑,如玲瓏菊、枸杞子、綠茶等。

其中,玲瓏菊屬於四大懷藥之一的藥用菊,不僅抗氧化劑含量最為豐富,且富含鉀和三萜類化合物等營養物質。

泡茶、做粥時放些,有利於減慢血管退行性變,減少心梗的發生率。

2、水

《中國居民膳食指南》指出:每人每天飲水量2500ml。

減去攝入食物中的水分,大約需要補充1200ml水分。

建議,早起喝一杯溫水,稀釋早起時粘稠的血液;睡前喝一杯溫水,補充各個器官夜間所需的水分。

三餐之間,少量、多次喝水,更有利於水分的吸收。

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