杏仁還在煲湯嗎?學這個美顏吃法吧,皮膚暗啞,有色斑的人吃最好!這個甜品的做法同樣是我一向的風格,簡單不用傷腦筋,哈...簡介一下,就是把牛奶與炒過的杏仁加點糖打成細漿,再加入魚膠粉,凝固了就能吃了,夠容易吧,一句話大家能看明白了嗎?還是不懂?那就看後面寫的嘍嗦過程吧

杏仁含有蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素、維生素、等營養成分,是個美容佳品的同時,還有生津止渴、潤肺消喘的功效;牛奶也有補虛損,益肺胃,生津潤腸之功效,優質蛋白含量高,常喝可美容補鈣;杏仁與牛奶都可防止皮膚乾燥、暗啞,多吃皮膚白皙,有光澤,美容院也可以少光顧

杏仁乳酪 主料:杏仁35克,牛奶250克,魚膠粉7克,開水20克,水果10克 輔料:糖30克

備好各材料,杏仁是在藥店買的去皮杏仁,水果可以任意取材

杏仁用一個小鍋微火炒香,再用泡水30分鐘,待用

取破壁機的攪拌杯,放入牛奶100克與泡過的杏仁

破壁調理機通電,選擇「果汁」鍵,進行啟動即可,把杏仁打至細滑

取一個奶鍋把牛奶與糖小火煮沸,加入杏汁牛奶,同樣小火煮沸

先用開水泡溶化的魚膠粉,再拌入杏汁牛奶內,攪拌均勻

用小碗盛好杏仁奶液,放冰箱冷藏至凝固,就是杏仁乳酪啦

杏仁乳酪在食用時,把水果切片裝飾,即可食用

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